小学生玩手机成瘾是现代社会中普遍存在的一个问题，这不仅会影响孩子的身体健康，还会影响孩子的学习和社交能力。家长需要采取适当的措施来帮助孩子控制手机使用，以下是一些建议。
1. 设定合理的规则和时间：家长可以和孩子协商制定合理的手机使用规则和时间，例如每天只能使用手机一定的时间，不能在晚上使用等等。这样可以帮助孩子控制手机使用，同时保证孩子的学习和休息时间。
2. 提供足够的替代活动：家长可以为孩子提供足够的替代活动，例如阅读书籍、户外活动、做手工等等。这些活动可以让孩子在不使用手机的情况下度过愉快的时光。
3. 建立家庭时间：家长可以和孩子一起制定家庭时间，即每天一定的时间全家人坐在一起，进行一些有益的活动，例如玩游戏、看电影等等。这样可以让孩子感受到家庭温暖，减少他们对手机的依赖。
4. 建立良好的沟通和信任：家长应该和孩子建立良好的沟通和信任关系，让孩子愿意和家长分享他们的问题和困惑。这样可以帮助家长及时发现孩子的问题，并给予合适的帮助和支持。
5. 做好自身的榜样：家长应该做好自身的榜样，不要在孩子面前频繁使用手机或其他电子设备。这样可以让孩子从小树立正确的手机使用观念。
总之，家长应该采取适当的措施来帮助孩子控制手机使用，让他们度过愉快、健康的童年时光。切勿简单粗暴，激化矛盾，对小孩身心健康成长不利。
