虽然对于很多人来说，离婚是为了更好未来的一个理智选择。但对其他人来说，可能会经历痛苦和遗憾。
根据一项科学研究，排除因为家庭暴力、婚外情和酒精药物成瘾等离婚原因，数据结果显示：大约30%的人会因为离婚而感到遗憾，其中80%觉得离婚是个错误，如果双方都能早点努力，其实离婚是完全可以避免。
为什么有的人离婚后会后悔?下面有这几个主要原因。
1.离婚是情绪化的决定。
很多人在提出离婚时，都是情绪上头，一冲动就做出决定。这也是为什么，民政局会提倡离婚冷静期的原因。等双方冷静下来后，才发现离婚带来的其他负面情绪远远地超出自己的预期。
一段亲密关系结束，包括失恋和婚姻破裂，都会带来持久和强烈的悲伤、愤怒、焦虑和抑郁。有些人面临回到单身生活的现状，会觉得不适应，以至于他们后悔为什么做出这个决定。
因为妻子执意要离婚，半年前唐军同意后和她办理了手续。直到今天，他依然无法从上一段婚姻中走出来，他觉得自己的内心无法康复，不确定生活是否还值得过。 “为了孩子们，我继续努力的活下去，也就这样了吧!”他说。
2、离婚对孩子的影响
夫妻在闹离婚的过程中，往往因为情绪占据上风，而更多的关注自己和离婚后的未来。对于孩子们会怎么样，他们常常会说孩子们很坚强和有适应性。父母会想 “我不希望孩子们受到不幸婚姻的影响”，“如果离婚后我更幸福，孩子们也会一样”。“如果我更快乐，我就会成为一个更好的父母。”
正是因为如此，父母常常低估离婚对孩子的短期和长期影响。离婚后，发现自己的孩子陷入困境，尤其是对孩子未来的影响时，他们会后悔离婚。
离婚3年的张娜，后悔的说 “离婚是一个遗憾的决定，因为它伤害了我的孩子、前夫和我们的家人。我没有信心，也不希望我继续下一段婚姻……”
3. 离婚的财产分割不平等
离婚后不在一起过日子，要分家，这会引起很多纠纷和争吵，也有夫妻中的一方提前转移资产的。因为夫妻财产不可能都公平分配，一方需要支付另一方的赡养费和子女教育费，有一方会面临生活水平的下降，对于女性来说尤其如此。
因为离婚导致的财务压力，夫妻可能都需要重返职场，或者推迟退休来维持开支平衡。有些人感觉到经济上的压力，而对自己草率离婚感到后悔。
63岁的王阿姨，不得不找到一份工作才能维持生活。她一开始就不想离婚，后悔自己没有在婚姻中更加努力“让我的男人幸福”。“我真没想到他会离开我。”
4.新的关系出现类似问题
很多人提到离婚，都会数落对方的不是，并把过去下去的原因归咎于配偶。离婚给了他们一次重新开始的机会，他们会觉得离开那个有问题的人之后，一切都会走向正轨。
然而，在新的婚姻和恋情中，当他们发现曾经的问题又出现时，才会意识到自己也要为过去婚姻中的问题负责。这种反思和认识，让他们感觉之前离婚没有必要，解决问题才是主要。
例如，多年来，老王的妻子一直在劝他戒酒，并不要酒后发酒疯。但老王没当回事，最后妻子无奈选择离开。离婚后，老王重新组建家庭，但因为酗酒问题，遭到二婚妻子的同样抱怨和争吵。老王最终意识到他需要解决自己的问题，“我必须停止酗酒，一个爱你的妻子不会忍受它”他说。他对上一次的离婚感到后悔。
5.孤独感
“她实际上是我最好的朋友，比任何人都了解我”。
“我离开前夫，是因为我想要更多浪漫，但现在我才意识到这是一个错误。”娜娜说，“中年人通过网上约会的，都很现实，哪有几个懂浪漫并且愿意的。”我讨厌这种功利性的约会，作为一个对爱还有幻想的人，我不擅长。
离婚后，少了对方的陪伴造成的孤独感，很长一段时间都无法消除，因为生活一起久了，对彼此的了解像朋友，也像亲人。
6. 亲朋好友的反对和评判，造成后悔离婚。
现在社会，离婚现象很普遍，所以大家见怪不怪。也不会像父母那一辈，离婚会被人背后指指点点。但是，有的家庭因为比较传统，依然会觉得离婚是不光彩的。有的人会发现，家里亲友的聚会会把自己排除在外。
而在单位里，一些同事隐形的猜测和八卦依然存在，同事的单身聚会或已婚同事的聚会，都有可能不邀请自己。
李丽人到中年，刚刚离婚。她说“曾经我觉得离婚后是开始一种新的单身生活，然而发现我太天真了，人们会不自觉的猜测我的离婚原因并保持距离。”
7. 人们是如何决定离婚的
离婚都是因为忍受不了彼此，在怨恨和愤怒情绪高涨的情况下做出的决定。他们坚信，离开这段婚姻才是给彼此一个新的未来。既然是情绪掌控下做出的决定，因此后悔的比例也会很高。
人们之所以后悔离婚，是因为他们认为自己没有付出足够的努力来挽救婚姻，而是让感情问题一直存在和泛滥。有的是因为孩子们，有的是因为财务困难，有的是感觉前配偶比现在的伴侣更好，有的仅仅是更理智了。
或多或少，他们都觉得离婚让自己的状态并没有变得更好，之前的家庭问题依然在新家庭出现。所以，后来，他们也都后悔了。
那么，如果你后悔离婚了该怎么办?
1、正视离婚的原因和自己的情绪
花些时间理清思路，先找到让自己感到后悔的原因，并把它们列出来，然后写下自己的情绪，譬如愤怒、自责、厌恶等等。综合评判一下，离婚到底给自己带来了什么，清晰地发现什么样的情绪和问题，让之前的婚姻破裂。
2.联系对方，看看复婚的可能性。
和过去和解，是可能的，也是必须的。哪怕无法复婚，但是你们通过开诚布公的谈论，可以把彼此的心结解开，对未来的新生活也是有帮助的。
离婚后复婚，和失恋后复合一样普遍存在。
3. 促进自我的成长。
每段婚姻走不下去，说明两个人都有责任，在感情中，没有学习到更好的沟通、夫妻相处之道，出现问题怎么解决等等的工具和方法。让自我更好的成长，从一段失败的关系中吸取教训，才能成就未来一段美好的姻缘。
4. 给自己时间继续前进。
治愈离婚带来的冲击和伤害，以及重拾对爱情和婚姻的信心，这些都需要时间和耐心。不要因为逃避，和对下一段感情寄予厚望而急于进入新的婚姻。
