如果一个男人抽出一些时间让你知道他现在正在经历一段艰难的时期，那么他就是真的很忙，并没有失去兴趣。
事实上，一个男人可能并不总是知道他的新行为可能会对你产生负面影响，尤其是如果你们没有正式约会的话。
当他把你留在路边，却不努力解释或激怒你的时候，他就失去了兴趣。
但是，要界定他是否真的很忙，以至于不能与你保持简单的联系，或者他是否失去了兴趣，这里有9种情况/迹象：
1. 你是唯一一个主动发短信、打电话的人。
如果他的行为突然改变，现在不给你发早安或晚安短信，那么他可能开始失去兴趣。
特别是，如果你和他都管理着一段健康的关系，而且你和他之间的沟通很平衡的话。
但现在你可以看出，他发短信或打电话给你时已经不像以前那样热情了。
甚至他的回复也可能不断缩短，他没有兴趣知道你今天过得怎么样，或者你的感觉如何。
如果他喜欢你并且仍然对你感兴趣，即使他很忙，他也会给你发一条简单的语音信息或一个小视频或表情包，让你的一天变得有趣。
2. 他似乎比平时更心不在焉
在生活中，每个人都可能分心，因为生活会变得非常忙碌。
但是，如果他在你和他谈话或出去玩的时候经常分心，而且他一直在玩手机，那么他就失去了兴趣。
关系会随着时间的推移而改变，有不同的动态是正常的。
因此，如果他总是试图转移话题，不谈这段关系或他的感受，他可能会慢慢拉开距离。
3. 他给你取消计划的借口很简单，或者根本就没有借口
他确实失去了兴趣，如果他不屑于为自己找借口，那他就不忙。
我并不是暗示他需要让你知道每一个小细节，特别是如果你们不是唯一的约会。
但是，如果他消失了好几天，回来的时候好像什么都没发生，那么他可能是在玩。
有一天他会让你觉得你是世界上唯一的女孩，甚至说我爱你。
而另一天，他可能会不理你，或者连最起码的事情都不做，比如和你说话，甚至是回复。
4. 他开始突然贬低你
如果你们的关系很好，而且你们约会了几个月，但他开始傲慢或表现出真实的一面，他可能会这样做来推开你。
也许他在和你约会时还有其他约会，现在他遇到了别人。
他不想面对你，甚至不想承认他的感受，想要安全一点，这就是为什么他试图让你对自己感觉不好。
因此，他认为这样你就会注意到他不想要你，你就会放手。
在这种情况下，你不应该让任何人越过你的界限，不尊重你。
5. 他开始每天减少对你的关爱
当他表现出较少的爱意时，他是失去了兴趣还是只是在忙？
嗯，可能两者都有。当他太累、太忙时，他可能会焦虑，想要花点时间独处。
然而，如果他不是失去兴趣，而只是忙，他可能会为自己冷淡的态度找借口。
想要你的人害怕失去你。这就是为什么即使他是最忙的人，他也可能会表现出爱的迹象。
比如一个小小的或简单的吻，牵手，或只是拥抱。
6. 他让你感到不受欢迎
当他让你感到不受欢迎时，他是否已经失去了兴趣，或者他只是很忙？
那么，可以肯定的是，如果他不希望你在他身边了，他就会试图把你推开。
我也有过同样的情况，当时他试图在感情上与我保持距离，而我却为此责备自己。
他开始无视我或者更确切地说，无视我的存在。
他只是不再做最基本的事情，并试图说服我，我要求的太多了。
在一段健康的关系中，没有什么是过分的。我只是要求他和共同的朋友出去玩，但他不想让我和他们一起玩。
他间接地告诉我，我们看起来格格不入，但他可能还是会自己和他们出去玩。
他还做了很多其他的事情让这看起来像是单恋。
7. 他在做其他事情，而不是花时间和你在一起
当他慢慢失去兴趣时，他只是不想再在你身上投资了。
他会慢慢离开，花更多的时间和朋友在一起，或者做其他不是他优先考虑的事情。
他会突然取消计划，并且不屑于对你做出补偿。
只有当你声称自己应该得到什么样的尊重时，你才能吸引到你想要的爱和尊重。
因此，即使你们没有进行排他性的约会，他也会把更多的时间花在其他事情上，而不是你身上，考虑一下继续前进的事实。
8. 他没有努力去改善这段关系
如果你们已经在一段长期的关系中，他准备承诺，但现在突然发生了变化，他可能失去了兴趣。
你可能会无意或故意伤害他，现在他为了保护自己，正在慢慢疏远。
在这种情况下，你可能会觉得有些东西不对劲，因为感觉你被困在一个泡泡里。
即使你们在努力向前发展，他也可能会落后几步。
9. 他没有时间享受生活，也没有时间和别人出去玩
当他真的很忙并且没有失去兴趣的时候，你可能会注意到他努力寻找哪怕是10秒钟的时间来与你互动。
他甚至为这种缺乏连贯性而道歉，并试图补偿你。
但当他失去兴趣时，他会装作很忙的样子，但仍然经常和朋友出去玩，和别人做很多活动。
即使你想要一些解释，他也会表现得很粗鲁，指责你反应过度。
一个男人或一个女人如果想要一段关系，无论如何都会去追求它。
即使他很困惑，他的感觉也在改变，他可能仍然会在某种程度上选择优先考虑你。
你是不是不耐烦了，想多了？
有时候，在确定他是否真的很忙或失去兴趣之前，试着指向你自己。
也许你只是不知所措，或者正在经历一段艰难的时期，这可能看起来你没有得到所需的关注和爱。
因此，当他忙的时候，他会让你知道，你就不会感到被冷落了。
~当你想得太多时，你可能会注意到，即使他的小举动也会让你怀疑他的意图和对你的感情。
~另一方面，当他对他失去兴趣而你没有想太多的时候，他会不断地让你觉得你要求太高了。
或者他可能会让你觉得你总是在做错事，甚至不试图帮助你解决这个问题。
要定义它，最好是与情感咨询师谈谈，他们会帮助你确定你的依恋类型。
然后你就会知道你是焦虑型依恋还是他真的失去了兴趣。
如果你注意到他正在失去兴趣，而不仅仅是真的很忙，该怎么办呢？
如果他不是真的忙，而是失去了兴趣，你应该接受这种情况，将你的注意力从他身上转移到你身上。
的确，在那一刻很难想到自己，但这是你应该做的最重要的事情。
一旦你把自己放在首位，你就会做出不同的反应。你要么试着修复自己，要么就让它过去。
1. 不要期望太多，现实一点。
当你在一个男人身上投入了很多，你希望他能做同样的事情。
而当他不再像以前那样参与进来，或者他的行为有了变化，你就会开始恐慌，甚至浪漫化。
你可能会开始认为他这么做是为了这个或那个原因。
这就是为什么你不应该有不切实际的期望，而是试着退后一步或休息一下，以便你能清楚地思考。
2. 不要限制自己。
如果你们只是聊天或随意约会，那么你没有理由不给自己留有余地。
特别是如果你们不是排他性约会，那么你不需要只专注于他而不去探索。
我知道，如果你不喜欢这样，或者你对他有强烈的感觉，这不是一件容易的事。
但最好知道，如果他不想独享你，不想投资你，不想和你建立关系，你还有其他选择。
3. 谈论排他性。
这是你应该做的另一件事。即使你们还在约会的早期阶段，也要尽可能多地交谈和交流。
如果你告诉他你的底线并告诉他你的期望是什么，这并没有什么错。
特别是，如果你们是通过约会软件认识的，那么最好在一开始就说明你们的目的。
因为很多男人使用约会软件可能只是为了体验一下或者一夜情。
4. 不要争夺他的注意力。知道什么时候该继续前进。
如果你在他很忙或失去兴趣的时候努力争取他的注意，这可能会把他推开。
因此，最好给他和你自己一些空间。如果你不能一直陪伴在他身边，他就会开始知道你的价值。
然后你会看到他将如何与你互动。如果他对你失去了兴趣，他可能根本就不想和你交流，或者突然来了又走。
如果你不觉得自己被他欣赏或尊重，那么最好设定界限，继续前进。
最后：你怎么确定他是真的很忙还是失去了兴趣？
当他制造距离并且不想谈论他的行为时，你可以确定他是真的很忙还是失去了兴趣。
简而言之，他开始推开你，但仍然把你作为b计划。
因为如果他很忙，无法沟通，他会采取哪怕是最小的行动让你知道，或者花点时间和你在一起。
这段时间是相当令人困惑和不愉快的，但是请试着远离自己，把注意力集中在现在能够赋予你力量的事情上。
