牙齿和嘴唇都有打架的时候，何况是朝夕相处的两个人。
比吵架更闹心的是什么?——冷暴力。
那是一方可怕的长时间的沉默。用冷战的方式逼迫另一半妥协。
两个人都憋着一口气，认定谁先低头联系对方，谁就输了。
冷战是最伤害彼此感情的。你和男朋友，有过多少次冷战，就有过多少次想分手。
“明明只想好好吵架，可对方就是不说话!!!”
双方在沟通中，一人处于不断提出要求的状态，心急火燎，指责对方： “你倒是说话啊!” “我们把这个问题解决了行不行?”“你不说话就可以了吗?到底什么意思?”
另一人则倾向于回避冲突，表示自己需要冷静一下，根本连话都不想和你说，所以两个人，连一场轰轰烈烈的架都吵不起来。
就像两个极端，一个不断逼迫，一个不断退让。
冷战，是一段亲密关系中危机爆发的导火索。冷战时，一方越是不出声，对方就越是火冒三丈，最终不言不语的一方总会选择逃离而不是对抗。
而冷暴力多发于男性身上，当你想找他吵架或者深谈的时候，他就是不理你，更别说主动找你了，似乎他不爱了，可偏偏又不提分手。
01
为什么男生会选择冷暴力对待自己的恋人呢?
1、“回避型沟通”，沉默，就是他参与互动的方式
冷暴力三个字，经历过的人可谓是心里像被油煎一样的痛苦。发动冷暴力的人自私冷漠，全然不顾对方的心情。
采取冷暴力的人通常不直面问题，他们往往有消极建设的心理，期望对方自己发现自己的问题。
他们不明白，一段良好的关系，往往是需要对方共同努力的，自己在感情出现问题时选择回避，不仅对关系的发展有害无益。久而久之还会破坏感情。
对于一些人来说，在情绪强烈的时刻，是无法进行理性思考、讨论问题的。
强烈的情绪对于他们来说是一种过重的认知负担，所以一发生冲突，他们就立刻躲得远远的。
“冷静”以后，再提起问题的另一方，总会被当成“无理取闹”，甚至可能引发新的一轮争执。
2、“我懒得和你说”
两个人吵架，对方说出这个话的时候，那引爆效果真是瞬间成倍增长。
类似的还有：“你爱怎么想怎么想吧!”“我都懒得跟你解释”“我不想和你说话，不行吗?”“让我冷静一下不行吗?为什么非要逼我?”
这句话的背后，是想要避免沟通所引发的更大麻烦，所以干脆拒绝沟通。
但问题的关键是，一段关系中的冲突问题，不是回避就能解决的。
但事实上，有些情绪的发生也许正是解决问题的契机。而当情绪消失，解决问题的动机也就弱化了。
于是最终，两个人之间的矛盾只会积累的越来越大，最后导致爆发!
3、是用来逼迫你提出分手的一种间接策略
他会酝酿如何跟你分手，直接说吧，你那性格，指不定会做出什么举动，太冒险。直接消失吧，你可能会找到他家里，搞得鸡犬不宁，还有什么办法呢?
唯一好的办法，就是让你自己主动提分手。
这样的办法会显得不是他的错，并且操作起来也不算复杂，中心思想就是变成你讨厌的样子就可以了，让你对他忍无可忍。
比如对你冷暴力，他不再快速回你的信息，隔好久回复一条，你要不满，他说他忙工作;
或者沉迷游戏不理你，和别的女生搞暧昧，没有上进心等等。
有一天你会受不了提出怨言，他会说，我就这样了，你爱怎么样怎么样吧。
言下之意，其实就是你要实在不满意，你就说分手吧。
02
当遭遇到冷暴力，我们应该怎么做呢?
1、明确冷暴力者已经不爱了
你先从细节上去观察并分析，为什么会遭受对方的冷暴力。是你犯错了吗?是你惹怒对方了吗?
如果都没有，那就只有一个原因：对方已经不爱了。
爱是需要互动的，是彼此关爱的，当他都用冷暴力对待你的时候，要么他就是已经心灰意冷，要么就是内心基本已经放弃这段感情了。
因为不在乎，所以才能做到对你爱答不理，你在他心目中，已经没什么位置了。
2、如果你珍惜这段感情并且想要挽回，那么以你觉得合适的方式尝试与对方沟通
倾听的态度，有时候对方的沉默，是对于另一方过于逼迫的反击。
也许上火的一方可以先试着放下激烈的情绪，不要试图去逼问对方“为什么不说话!”，并且先摆出倾听的态度，让对方感受到，我是可以听进去你的话的。
确认的力量，当对方沉默时，不要妄加猜测他的想法，或者用自己的猜测去替代对方的真实想法。
有时候我们容易主观预判，以为自己已经了解了对方的态度，最好的办法就是去确认、直接询问对方的意见。
当你知道对方为什么使用冷暴力，尝试去化解彼此的矛盾。问问他希望你怎么做，你是否愿意做出相应的妥协，要是愿意，就试着去做。
3、要明确自己的价值。
面对对方的冷暴力行为，你可以分析自己的错误，这可以促使让自己不断变得更好。
但不可以否认自己，你要明确，任何一段感情的走向，都不是一个人所决定的。你和他走到结束这一步只是因为你们不合适而已。
4、正视自己。
你要相信，你是值得被爱的人，更积极的调整心态，相信爱情总会来到，那个合适的人也总会出现，不要因为一段情商就说什么再也不相信爱情这种鬼话。
5、要乐观洒脱。
当结局已经是这样，他终究还是离开了，你要洒脱。时间真的会治愈一切，所以只需要尽量做更好的自己就好了。
