跟前任分开，要和好吗?
我相信茫茫人海中，很多人，在内心中都有一个挥之不去的“前任”。
只不过是这个前任过去已久，而你又开始了新的恋情，让这个所谓的“前任”渐渐地消失在了你的生活中。
但是对于刚分手的人来说，“前任”，就像是一个魔咒，它随着分手，被藏在了潘多拉的盒子里，而你只需要想到你们过去的点滴片段，潘多拉的盒子就会被打开，于是你开始，怀念前任的好，前任的陪伴。
从心理学上的角度来说，很多人在相处中，看到的都是前任的各种不好，比如能作啊，能闹啊，不会体贴人，不懂得善解人意等等，而一旦分手后的一段时间，心痛期逐渐缓解的时候，人的情绪就会冷静下来。
这个时候，你想的就不再是前任的缺点，而是TA的优点。
这是为什么呢?
因为在相爱的开始，你们之间是有“晕轮效应”的，你们彼此看对方，都是浑身散发着光的，彼此吸引的也是对方的优点，于是在正向情绪的驱使下，你会自动脑补很多对方的优点。
我打个比方：
TA总是无微不至地照顾你，你会脑补出很多，TA很温柔，很善解人意，很会体贴人，心很细，总是能把你呵护得很好，等等，瞧吧，这不就是因为一点，衍生出来很多优点吗?
而在往后相处的过程中，你们也逐渐习惯了彼此的优点，这就是为什么一旦对方暴露了缺点，你就会接受不了，这就是为什么很多恋爱，会因为不了解而相爱，却又会因为了解而分开。
因为习惯对方的好，潜意识就会对对方不好，而产生排斥感，这是人的本性。
但是我们说，恋爱是什么?恋爱是你既能享受对方的好，又要能接纳对方的不好。
那就说开篇的话题，为什么分手后才会想起前任的好呢?
1、矛盾点随着时间逐渐降低。
在分手以后，可能你们之间还存在弱联系，而有的人，只是有前任的联系方式，却没有联系过，但是不管怎么说，在这段分手的期间，你们之间的矛盾，随着时间逐渐的降低，有的假性分手，负面情绪会随着分手的时间，完全消失。
那么这个时候，当负面情绪有所递减的时候，你自然就是想起对方的好，也就是自然而然的过度到了怀念前任的阶段。
从我过往接受的案例中，也不难发现，很多分手的小伙伴，都是在这个时期，前来咨询我，想挽回前任。
2、以为可以习惯，但是却发现真的不习惯。
我帮各位还原几个场景：
A：下班后，你们一起忙活做饭，你看他笨手笨脚的，于是开玩笑地说，让他“滚”玩游戏，你们吃完饭以后，他在沙发上看着电视，而你很自然的把腿搭在了他的身上，然后心满意足的刷着抖音。
B：他是个很依赖你的人，每次脱下的脏衣服都会喊着：“你待会把我那件衣服洗了”，你生理期的时候，埋怨他是个直男，只会让你多喝热水，可是当对方把红糖水拿到你面前的时候，你还是会开心。
C：在相处中，彼此麻烦彼此，出门的时候，你让他把包递给你，他打游戏的时候，让你把他递盒烟，你们也逐渐养成了这种习惯，甚至已经把这种习惯，当成了恋爱中的小甜蜜。
还有很多，我想说的就是，在分手以后，这些习惯的断裂，让你开始不习惯没有对方的生活，也许当初分手，是带有负面情绪的，就像很多来挽回的小伙伴， 即便是挽回方，在跟我开始聊的时候，都是说对方如何不好，而当我问到，前任这么不好，为什么还要挽回的时候，十个有九个都会沉默。
因为在你是“口不对心”，在你的内心深处，存在的负面情绪，所以你才会下意识地抱怨对方，放大对方的缺点，但是冷静了以后，你会发现，其实对方在很多地方，都是很好的，这个时候，就会放大优点，也就是你想挽回对方的原因。
3、对比作祟，当下的人，不如过去的人。
不管是无缝衔接，还是冷静的进入新的感情，在相处中，你慢慢地发现，当下的人，也存在很多缺点，而这些缺点，前任身上也存在。
这个时候，你会发现，原来，每个人身上，都是有各种各样的不完美。
就拿我来说吧，当时我跟我女朋友分手的时候，我也有负面情绪，甚至，在那一段时间，我觉得，以后我会找到更好的来给自己合理化。
真的进入到下一段感情中，我发现，其实每个人都是一样的，大家不要小瞧了这个“前任效应”，因为它真的很神奇，我会不自觉地用前任对比现任，我发现，缺点优点，或许不太一样，但是现任的缺点，更让我接受不了，于是在有了对比的思维后，我开始想念前任的好，于是我就开始挽回前任，也就是我现在的爱人。
对于这一点来说，会出现两种人：
被分手的来咨询挽回。
自己是被甩了，当初分手的时候，口不择言地说了很多攻击性的话，甚至扬言：“我会遇见更好的，你就等着后悔吧”，结果，发现，自己遇到的人，真的不如前任。
主动分手的来咨询挽回。
这一点就比较有意思了，当初主动提出分手，觉得对方跟自己不合适，对方缺点自己接受不了，甚至有些人抱着“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”的心态，但是事实证明，自己在分手以后，碰见的也不如前任，这个时候，就会后悔，当初为什么要提出分手。
你看，不管是被分手的，还是主动分手的，都会在某一个时间段，出现后悔的心态，这就是为什么有的人，在分手会想念前任的原因。
那有的小伙伴肯定会说了：“老师，怎么才能让前任快速地想起我呢?”这问题很简单啊，你只需要，把自己变的更好更优秀就可以了。
就像我们经常看到的那句话：“只要前任足够好，没有打不败的现任”，毕竟你和前任，曾几何时是有过一段美好的感情，你们是有很深的感情基础的，而最佳的挽回时间，就是分手后的前三个月，因为恋爱惯性还未消失，因为对你爱的余温还在。
那是不是就说，分手超过三个月甚至更远就没希望了呢?当然不是，只不过挽回的时间会稍微长一些，但是最重要的就是你挽回的方法和“手段”。
只要你的方式发法是对的，就会在一定程度上，缩短挽回期，但如果你总是弯弯绕，就会延长挽回期。
那如何高效的挽回前任呢?
1、自我提升，找到闪光点。
只要你足够优秀，前任的眼睛就会再次注意到你，因为人性都是存在强烈的好奇心的，TA会想，为什么在分手以后，你变的更好了，甚至是改掉了所有缺点?
而好奇心比较重的，就会主动给你的朋友圈点赞，甚至是会给你发信息，说一些无关痛痒的话，其实就是想看看，为什么你在分手以后，像变了一个人似的。
那么在这个阶段，你就要好好的提升自己，反思一下自己在过去的亲密关系中，存在哪些缺点，或者是对方接受不了的地方，你可以回忆一下，在过去的相处中，对方有没有说过，你哪些地方需要改的，或者总是抱怨的，那么这些点，都是对方认为的你身上存在的缺点。
但是在这里，我想着重地提醒一下咱们的女性朋友，在这一步中，你要让他不仅仅是看到你改变缺点后的你，还要让男人看到你的另外一面，刷新他对你的认知程度。
他要是喜欢你活泼可爱呢，你偶尔就走走知性路线，让他猛然发现你的沉稳，他要是喜欢你性感撩人，你偶尔就走走温情路线，他要是喜欢你的知性理智，你偶尔就走走小鸟依人路线。
归根究底就是一句话：让前任发现，你的更多可能性。
2、找到价值共性吸引，提升匹配度。
什么是价值共性吸引?
说白了，就是你们彼此的价值是一样的，比如说，情绪价值，工作上的价值，等等，对方传递给你的，和你传递给对方的价值一定要是一致性的，目的是提升你们之间的匹配度。
简而言之就是，让TA觉得，你才是对的人。
在这个阶段，你可以以朋友的身份，去接近对方，但是在接近对方之前，你需要一个合理化接近对方的理由，让对方放下对你的戒心，你可以说：
“最近怎么样啊(可以配个表情，缓解尴尬的气氛)，其实本来我没想打扰你，但是我思来想去，还是觉得，我们可以成为朋友，因为前段时间我一直在反思，虽然我不是个合格的伴侣(反思的结果)，但是我相信，我可以成为你最好的朋友，毕竟我这么了解你(扎心锚，触发回忆杀)，你也很了解我，以后遇到事情，我们可以彼此倾诉一下(合理化联系)。”
在接下来的相处中，你就可以适当地刷下存在感，比如利用朋友圈，发一些跟对方价值匹配的文案，或者在互动的过程中，多认同对方，多站在对方的立场上说一些利他的话，让对方感觉到，你们之间是有价值匹配度的，你们之间，是有很多共同点的。
说得直白点，其实就是让对方觉得，改变后的你，好像更加地适合TA，你能让TA感受到理解，你能让TA感受到被认同，你能让TA感受到价值上的共通，那么在这种强大的吸引力之下，你觉得TA不会再次深陷吗?你还担心，TA不会向你靠近吗?
我说，分过手的前任，才是最适合你的，可能有人会说，都分手了，不就说明不合适吗?错错错，你们分手是没错，但是也别忘了，你们也曾经拥有过美好的过去，而之所以分手，不过是不懂得处理矛盾，不懂得经营，才会让负面情绪越攒越多，最后成了分手的导火索。
你们始终，是最了解对方的人，只要我们正确地改正自身，积极地修复，你们还会是那个最适合对方的人， 而且你们复合，会省去很多不必要的过程，比如说磨合，比如说相互了解，而跟前任复合，就等于，在原有感情的基础上，强化了彼此之间的了解，和感情浓度，我说的对吗?
