一、为什么分手
不惜以伤害自己为代价来挽回他都没有用，你抓得越紧，他越想挣脱。那么握不住的沙，不如扬了它。同意分手不代表真的和他就此别过，而是为了挽回他腾出时间好好规划。以下通病指出来希望女同胞们反省、共勉。
1.女生被分手大多是“作”没了爱情——恋爱前明明是独立能干小公主，谈了个恋爱完全依附于男生，想要完全控制拥有男生，非常敏感男生和异性交流。一开始男生会觉得被“监视”很新鲜，在朋友面前很有归属感。可久而久之这会严重影响他的私生活，这时他和异性打电话怕你发现，偷偷摸摸的，也许在正经交流，可你却开始怀疑他出轨了。女生怀疑男生出轨后有两种表现：一种无比淡定搜索证据使用冷暴力让男朋友渐渐对自己没兴趣，被分手后心觉不甘一哭二闹三上吊，另一种是一开始就闹。无论怎样，“作”久了的结局就避免不了分手。
2.你的魅力下降——很多女生在谈恋爱后会减少和朋友交往，以爱情为重心。所以当你将他视为世界后你也要求他视你为全部，你完全捆绑了他的生活，给了他无形的压力。你不出去和朋友猎奇新事物，不再和朋友一起学习新事物，只是和他出去吃吃喝喝，增长了体重和脾气，在他眼里，你原来的魅力早已被生活的平淡给消磨光了。你要学会充实自己的生活，距离产生美，给彼此自由的空间，多和朋友交流感情，保持独立性。
二、改变心态
分手是事实，首先正面它。你可能有一段难受期，不要放纵自己去堕落，你可以在家休息几天，和闺蜜倾诉，找心理医生都可以。挨过难受期就要尝试做回自己，明明扭得开水瓶就不装娇弱，网断了会连就不要麻烦别人。当你的前男友看到你重新独立起来，反比你之前的柔弱，他会觉得你在逞强心疼你，其实你只是做回了自己。情人眼里出西施，之前你觉得他好是因为他对你好，现在他和你分手了，与你撇得干干净净，你要好好思考他是否适合和你走得长远。他也许会说“都是我的错”，“我配不上你”这种话让你觉得他很好，其实他只是喜新厌旧渣男本性，这种情况一定要擦亮眼，早分早好。
三、提升魅力
投资自己永远都不会错。无论谈不谈恋爱都要注重一直提升自己，当你的境界当一定地步，你的眼界会更宽广，你会发现自己适合更好的人。首先是内在气质，形象是爹妈给的，谈吐是后天培养的，多看书、练瑜伽修身养性、多去猎奇新事物比如蹦极锻炼自己独立。女性在男生眼里是柔弱形象，如果你足够独立能干，会让男生眼前一亮。其次是外在形象，一个人以固定形象亮相久了会让人腻。如果你以前走可爱温柔风，你可以偶尔走干练风，多独立。如果你以前走女汉子风，你可以偶尔精装打扮自己，尝试柔弱一点。最后是多和异性交流，工作交流、兴趣爱好交流都可以，可以将合照发在朋友圈，引起你前男友的醋意，同时提高你和男生交往的情商。挽回的道路是孤单的，坚持不一定能成功，但不要放弃自己的生活，过好生活即使挽回失败你也会吸引更好的人。
