很多人渴望和别人建立起亲密关系，但对爱没有基本的认识，不懂得什么是爱情，怎么和别人建立连接呢？
两性关系中女人和男人的关系，最简单的连接是这样：，让他对你好奇，并使其对自己产生兴趣；，并产生感情，两个人需要有沟通、交流、约会等相处。在一起，开始恋爱。
可能现实会有一些例子看起来不是这样的，什么一见钟情，炮友转正等。
但是感情本质上还是这样的，比如：一个男人看到一个女人，被吸引，然后就表白，然后在一起谈恋爱，而谈恋爱这个过程，就是相处和产生感情的过程，恋爱谈得不错，才考虑结婚。
今天讲讲相处这点，相处的时候，很多人死在聊天，苦于不知道聊什么。
其实聊天本身没有那么重要，聊天只是为了让你们之间更了解，觉得彼此是对的那个人，所以，
爱情里有什么样的情绪都是正常的，无论是积极健康正能量或者是悲伤消极求安慰，都一定要把自己的情绪传递出去。
聊天讲求的是一种情绪和态度，而并不是聊这个事儿本身。
很多时候我们最后可能记不住说的是什么，总能记住聊天当时的情绪是什么，比方说，男人不会记得女人和他讲的每一句话，但是他会记得女人带给他心花怒放的愉悦和紧张感。
沟通的核心就取决于认知和接受。
聊天的时候，你要注意两个点：
一，提供具体的信息。你说的每句话是有意义的、有逻辑的，顾左右而言他，逃避问题是沟通的大忌，会让对方觉得你不真诚。
二，回答不能太空洞，也别太理论化，表达自己观点的同时，也要注重对方的观察，不要自说自话，对牛弹琴不可取，高山流水觅知音才是正解。
相处的过程，还有一点很重要，就是你要给对方“你很懂他，你们是一个世界的人”的感受。
懂一个人，先要能听懂他在说什么，并在语言上做出回应。
这包含两个层次：
他说出的部分：指的是他说的话中所表达的感受及原因；他没说出的部分：从更宏观的角度来理解他的感受。
这往往会让对方感觉，他所有的感受都在你心里，包括过去的、现在的和未来的，人往往会对在乎自己的人多一些关注。
一个人的存在不只是现在的，还包括过去的，那往往是现在他在这里做眼前这些事情的初心，如果连初心都被你懂得，他还有什么理由觉得你不懂他的呢？
做了这么多年的咨询，很多女生最不理解、最难处理的一句话就是：“让我静一静，别再烦我了”。
所有女生应该都经历过，两个人闹别扭，男生总是会把自己包裹起来，躲进山洞只留一个出口呼吸，逃避女人，不想与任何人交流。或者两个人没有闹什么别扭，男人就突然消失了。
如果女生主动追逐他，向洞中大喊“你快出来，我需要你”。男人非但不会乖乖的出来，还可能彻底地切断联系，头也不回地离开。你拼劲全力奔跑追逐他，却离他越来越远。
简单来说男人需要一个特殊的地方回避伤害、处理自己的问题；需要一个可以不受他人影响的进行自我对话的地方。
这种洞穴理念，最早是1992年约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》中提出的，经过多年的发展，它已经成为亲密关系中的专有名词。
很多女人一遇到男人的沉默和逃避，感觉天要塌下来了，有一种“他不想和我继续”的想法，但可能男人就想在自己的洞穴里待会。
以上，希望每个人都能保持平和的态度去爱。
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