现实生活中婚姻生活相处越久，就越容易容易进入厌倦期，没有新鲜感，那么这个时候该如何挽救呢？现在就告诉你怎样避免婚姻进入厌倦期挽救婚姻。
首先遇到矛盾双方要各退一步是最好的。因为夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，如果这时候两个人先各退一步，让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深，过后也就会感觉其实问题并没有那么大了。
还要给两个人彼此一定的自由空间。都说“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时就能使夫妻俩思念的感情，热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。
同时要多了解对方的想法。往往婚姻中的夫妻，因为彼此缺乏沟通，所以有时做法便如小孩一般幼稚。会为了找寻些许存在感，而刻意去和他人表现得暧昧，以此来吸引另一半的眼球。在遇到问题的时候，他们想的不是如何沟通，去解决问题去爱对方，但自己的所作所为却是给对方造成了无尽的伤害。
这个时候，其实沟通是要胜过一切无用的作为，所以遇到问题时，不妨坐在一起，讨论问题出现的原因，并不断反思自己，好让这份感情在反思与经营中逐渐升温，冰释前嫌。
另外不要在婚姻中卑微了自己。如果当初你就是因为过度投入、过多付出，才让心爱的男人（女人）忽视了你。那么想要拯救婚姻，你就不能再卑微自己了。一定要有自己的世界，有自己的日子，有自己的好朋友，有自己的兴趣爱好，有自己喜欢的事情……重心还是回到自己的生活中来吧，当你回到原本属于自己的位置，不用围着对方转，他（她）才会被你吸引。
千万不要用冷战来解决问题。有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，让时间冲淡这一切，但是事实上时间并不能冲淡婚姻危机。
这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。
不要纠结谁的对错。面临婚姻危机的夫妻总是喜欢相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，试图把责任全部推到对方身上。其实，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。
婚姻中根本就没有是与非。很多时候是自己对伴侣的忽视跟淡忘，才会使婚姻走到尽头。但是当婚姻危机出现的时候，又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。有的人总是喜欢参照别人的办法，却不知道自己的情况不适用别人的方法。每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。
家庭生活就不免有矛盾跟冲突，但是要从冲突中找寻积极的冲突，积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解。多陪伴对方，走出去一起体验四季，感受生活的美，比一潭死水的整体看手机要好的多哦！
