分开后经历的阶段是什么

其实大多数人在分手后都会经历四个阶段,这四个阶段分别是心态波动期,缓和期,稳定期和感情空白期。我个人认为:第一个和最后一个阶段都不适合挽回,而中间两个阶段才是最适合挽回的。当然了,最适合挽回的时机也并不是说一定得套用公式,而是随机应变。

很多人刚分手的时候就要想着去挽回,结果不仅没有挽回,还得到了一个彻底被拉黑的结果。原因是什么呢?就是你们双方都在第一个阶段没有走出来。

第一个阶段,心态波动期

是刚分手前几天,这个时候很多人的情绪都是猛烈波动的,智商和情商都完全掉线,什么你辜负了我,不就是不爱我了,我真的好难过,你能不能别再纠缠我了等等,在这个情况下你们的情绪是愤怒、悲伤,又或者是怨恨。

处于情绪巅峰期的人是最不适合挽回的,别说你用心去对他,你就算亲手给他熬了一锅鸡汤,他都会怀疑你是不是要报复他,给他下毒了?甚至有的人这个时候说是要去挽回,但他自己可能心里都没想清楚,不考虑前因后果,仅仅就是因为焦虑情绪的驱动,执意去完成复合这个目标罢了。

而且你前脚刚分手,后脚就嗷嗷叫着说自己后悔了,要挽回,这么打脸的行为只会让对方觉得你对感情没有责任感,特别不靠谱。

第二个阶段,心态缓和期

而到了第二个阶段,我们就可以开始行动了,因为对方进入了心态缓和期

在这个期间内,即使对方过去情绪再激动,对你的负面情绪再怎么激烈,也都会慢慢随着时间而减淡,换句话说,就算他当初对你充满了失望和悲伤,实在是忍无可忍了才能选择离开这段关系。

这个时候他也会逐渐回忆起你们过往的其他美好记忆,俗话说的恨铁不成钢也是这个原理,对你对你多么失望,就会有多么期待。

波动期虽然对每个人来说都是很不理智的时间段,但是他好就好在在那个时间里,他的负面情绪都被发泄的一干二净,只要你别凑过去做一些找骂的事情,他就不会再有新的负面情绪产生,你人都不在了,他和谁生气?所以当对方冷静下来的时候,他会开始回忆起你们过往的曾经,这个时候正面的东西也会参与进来,他也会不经意的想起你们曾经有过美好的生活,这就是挽回的好时候。

那我们就可以先去试探一下对方的态度,你需要给对方认真的发一次消息,向对方道歉,注意这个消息的目的,只有道歉,不谈复合。

你要认真的反思你过往的错误,真诚的表明你的悔过之心,之前他为你做了那么多事情你都没看在眼里,现在你意识到了你错过了一个多么值得珍惜的人,并表明你以后会改正,最后再谢谢他陪你走过的这段时光。

总结一下就是反思自己的问题,向对方作出承诺表达感谢,并祝福彼此以后可以拥有更幸福的生活。看到这条消息后,他会意识到你已经开始反思自己的错误,而且态度特别端正,渐渐的他也会转变对你的态度,不会一想起你来就是反感。

第三个阶段,情绪稳定期

这个阶段咱们依旧可以进行挽回操作,但是在第三个阶段有个比较棘手的问题,对方已经开始逐渐接受分手的事实,可能已经在重新适应单身生活了。这比第二阶段难办一点,因为在第二阶段,对方还是会不习惯没有你的日子,内心还是有所期待和怀念的。

可是到了第三阶段了,对方已经渐渐习惯了单身的生活,所以他对于破镜重圆的态度已经变得更加理性和谨慎了。所以这时候你要采取实际行动去改变自己,用行动去证明你已经有了成长和改变。

当你的改变取得了阶段性的成果后,你可以以朋友的身份约他出来吃顿饭,聊一下最近彼此的生活,展现出自己最积极的一面,让他感觉到他离开你以后,你的确有了很大的变化。

在几次约会后,如果他还是单身,那你就找个机会走进他的内心,坦诚地告诉对方:过去是你的不好,没能好好珍惜她,现在你已经做出了改变,兜兜转转还是放不下这段感情,所以希望他能够回到你的身边,哪怕给你一次机会也好。

但是记住,态度要是温和的,语气得是商量着来的,千万不能有逼迫的意味,如果你前面铺垫的足够好,这时候前任很大概率会放下心防,考虑再给你一次机会。

第四个阶段,感情空白期进行格式化重启

那如果已经到了第四个阶段感情进行格式化重启

我只想和你说,有的事情啊,过去就让它过去吧,虽然我也觉得有些残忍,但是我手上大量的案例经验告诉我,这个阶段的挽回概率真的很小,你会非常的心累。

因为这个时候对方已经把感情进行格式化重启了,甚至人家都已经开始准备踏入新的感情了,这个时候你再出现,你就是在打扰对方。你需要强大的外力介入,坚定的内心重塑,以及做好打持久战的准备。

所以总结下来就是,第一阶段不是最好的时候,因为你们都很冲动,做的事情很不理智,第四阶段也不是最好的时候,因为你们的感情已经不同步了,对方要开始新的生活。你的难度会直线上升,而处于中间阶段的小伙伴们,拿捏好时机,你还有很大机会逆风翻盘。

分开后经历的阶段是什么

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