和老公吵架后冷战后绝望怎么办呢，很多夫妻不知道是赌气还是因为不懂事，总以为必须 要对方来找自己说话才会跟另一半聊天，所以有些人有着和老公吵架冷战了，想要坚持到底，但是这种心里真的是好事吗?不是的，如果你们一吵架就要冷战的话，对你们的感情会有一定的影响，而且你们的婚姻也会出现问题的。
两个人已经结婚了，就不要向小孩子一样，有点什么事就吵架，就冷战，这也太不理智了，如果出现这种情况的话，你们要及时去解决，这样的话，你们的心才不会有隔阂，而且也不会让对方对你很失望，我们都知道婚姻是很难经营的，只要你们两个人一起付出的话，互相的包容，互相的理解，互相的体谅，互相的关心，相信你们之间也不会有那么多的麻烦和问题，而且感情了会越来越好。
一、和老公吵架后冷战后绝望怎么办
1、 平稳自己的情绪：和老公吵架冷战后离家出走，发生冷战的原因，肯定是因为某一件事情一件不同发生了争吵，或者看对方不顺眼了。这个时候双发心里都是有怨气的都是不爽的，这个时候可以都冷静冷静，先平稳自己的情绪和对方的情绪，慢慢恢复自己不生气的情绪，去想一些开心的事情，转移在注意力，做一些自己喜欢的事情。
2、 主动找他聊天：很多夫妻不知道是赌气还是因为不懂事，总以为必须要对方来找自己说话才会跟另一半聊天，否则平时的对话永远都是吃饭和睡觉，多一句话都没有了。所以当老公和自己冷战了，你要主动找他聊天，主动多了他也会主动来找你聊天的了。夫妻间最重要的是沟通，只有不断沟通才能走得更远。
3、主动道歉，给他台阶下：男人都比较爱面子，既然都是夫妻了走到一起不容易，那就相互忍让吧，主动道歉给足他面子，让他好下台阶。
二、治男人冷战的方法有哪些
总有些变态的男人喜欢冷战，喜欢用冷战来表明他一家之主的地位。或者用冷战表达他的大男子主义，这种男人是真的恶心加可恶。所以肯定要治他，不治他，他可能要上天。但是要怎么治，你不可能因为他喜欢冷战就和他离婚吧。离婚当然是不可能离婚的，但女人可以这么做。例如和他断联，去父母去朋友家住。你和他断联看他对谁冷战，到时候他会像哈巴狗一样去求你回家。要或者他冷战你也冷战，看谁冷的过谁。他不认输不道歉你都继续和他冷战。
和老公吵架后冷战后绝望怎么办?对于这个问题，上面也说的很清楚了，相信你们看了以后，也是会得到帮助的，在我们的日常生活中，我们都能看到很多男女因为一些小的事情，会有吵架，在吵架以后，两个人还会有冷战。
你们知道吗?冷战对于你们夫妻两个人来说，是很伤感情的，而且时间长的话，会对你们的婚姻有很大的影响，不管出现什么问题，要好好去解决，面对面的谈谈，对于男人来说，你们毕竟是男人，无论是谁的错，你先去认个错，等到你们两个人好了以后，你再和女人理论，要不然，不这样做的话，你们一直冷战下去，也许会有那么一天，走到离婚的地步，相信这个结果谁都不想看到。
相关问答FAQs：
Q： 和老公吵架后，他选择冷战，我应该继续等待他先开口，还是主动去打破僵局呢？
A： 在聪明的女人会考虑以下几个方面来决定如何行动：
理解原因： 先反思一下吵架的起因，了解彼此的情绪状态。如果是因为误解或一时冲动导致的冲突，主动沟通可能是明智的选择。
尊重空间： 老公选择冷战可能需要时间冷静思考。给他一些个人空间，但同时也要确保他明白你愿意对话的意愿。
非语言沟通： 通过小事展示关心，比如做他喜欢的食物，或者在他需要时提供支持，这些非语言的行为可以传达你的善意，不一定要通过言语打破沉默。
选择合适时机： 等待一个合适的时机，比如在双方都平静下来的时候，再尝试开启对话。
以和为贵： 主动开口并不意味着承认错误，而是为了维护关系的和谐。你可以表达你的感受，同时询问他的看法。
Q： 如果我主动打破冷战，应该怎样开口才能避免再次引发争端？
A：
保持冷静： 保持自己的情绪稳定，不要在对话开始时就带有攻击性或防御性。
使用"I"语句： 使用"I feel…"或"I think…"来表达你的感受和观点，而不是指责对方，这样可以降低对方的戒备心理。
倾听他的感受： 给他机会表达他的想法和感受，不要打断他，展现出理解和尊重。
提出解决方案： 不只是提出问题，也提供可能的解决办法，显示你对改善关系的诚意。
保持开放态度： 对于他的反馈，要有接纳和改变的决心，即使你们的看法不同。
Q： 如何判断冷战是否已经影响到我们的婚姻关系，我应该如何应对？
A：
观察变化： 注意是否有持续的疏远感，如共同活动减少、性生活变淡、沟通质量下降等，这些都是关系受损的信号。
情感健康： 自我评估情绪状态，如果感到焦虑、抑郁或孤独，可能冷战已对你的心理健康产生影响。
关系影响： 观察冷战是否波及到孩子或其他家庭成员，如果他们也感受到了紧张气氛，那么问题可能更严重。
寻求专业帮助： 如果冷战持续时间过长，且自我努力无效，考虑咨询婚姻顾问或心理咨询师，他们能提供专业的指导。
设定底线： 明确表达冷战对你的影响，设定健康的沟通底线，告诉对方你需要改变并愿意共同努力解决问题。
