在当代快节奏的生活模式下，由于工作的压力，当爱情变成生活后，越来越多的夫妻发现婚后生活失去了恋爱时的激情，夫妻比起恋人、伴侣，更像是家人。
即使生活在一起，交流的时间却越来越少，习惯对方的存在却缺少些新鲜。
1、约会：维护感情的最佳方式
很多夫妻因为结婚后住在一起，就自然而然的认为一直和对方相处不需要再通过约会的方式去见面，也就忽视了约会的重要性。
实际上，住在一起并不代表着你在和彼此共度时光，更多的时候只是在各自做各自的事情。
约会则代表需要全身心的把关注放在对方身上，真正意义上的在和对方分享自己的时间。
通过约会这样的仪式，可以让对方感觉到ta在你心中的分量，能够感觉到你么对彼此是重要且特殊的存在。
这样的约会不需要太过于重视，即使想约在下班后一起看场电影，或是在喜欢的饭点吃顿丰盛的晚餐也都是不错的选择。
2、拥抱和亲吻：有意识的增加肢体接触
明明每天生活在一起，但仔细想想看是否夫妻之间反而没有什么肢体接触?
恋爱的时候我们会牵着恋人的手走在路上，能在一起坐车的时候靠在对方的肩膀上，能在对方脸上沾着食物的时候轻轻帮ta擦掉……
这些令人心动的小动作，在结婚多年后是否还曾有过?婚姻会给两人增加生活气息，但同时也会削减浪漫感。
来试试多多增加这些让人害羞的小动作、小接触，来找回恋爱时怦然心动的感觉，说不定又能找到过去恋爱时的味道。
拥抱产生的催产素也有其他的好处，当催产素释放的身体里面时会让人产生一种共情，在两人的世界里，无言地传递爱与倾诉。
当希望对方在出门时扔掉垃圾时，
“垃圾都臭了还不扔，出门的时候赶紧扔掉”
这样充斥抱怨与指令式的话语，很多时候会让人感觉到不适，即使是亲密的人长时间被这样的语言对待也会感觉到不快。
设身处地地想想，你是不是也不喜欢对方用这样的语气跟你说话呢?
如果换一种表达方式，
“亲爱的，出门的时候可以帮我扔一下垃圾吗?放在家里生虫子就不好了”
这样的语气相对缓和很多，并且以询问的态度会让对方觉得自己有可以选择的空间，能让对方感觉到被尊重，是一种更为有效、让人感到舒适的交流方式。
要有稳定的关系，正确的沟通很重要。
