前任送的耳机他还在戴？前任留下的打火机他还在用？更可怕的是，无意中还发现他俩居然有联系，而且没事就见个面吃个饭，这可怎么办？
关注久久恋爱学一年多的粉丝叶子，就遇到了这样的事情：
叶子跟男朋友在一起1年，男朋友和前任却谈过两年的恋爱。
知道叶子的存在之后，这位前任就经常“冒泡”，各种微信约她男友见面吃饭，还会打电话过来。并且时不时地以朋友身份，出现在叶子和男朋友的生活中。
各种节日里，关心问候祝福一个不落，亲切之余也懂得保持距离。
就比如这次肺炎疫情，前女友不但给叶子的男朋友打了个电话，甚至还寄了20个KN95口罩过来，说是自己用不了那么多，放着也是浪费。
叶子和男朋友关系原本很好，却因为这位前女友吵了很多次架。
后来是怎么解决的呢？听听美时老师（资深恋爱情感规划师）怎么说。
1、迅速稳定情绪，不再为此吵架
很明显，叶子遇到的这种前任，不是很好对付。前任不可怕，就怕前任有脑子。
而我们最该防备的，恰恰就是这种暗戳戳耍“阴谋”的前女友。
这一类前女友通常比较聪明，用的手段又隐晦，虽然还是能被你看穿，却不容易被男生反感。
而且只要她没做什么突破底线的事情，男生一般很难拒绝。毕竟在他们心里，前女友也还是属于自己的。
但小久还是要提醒一句哈，稳住！千万不能为此吵架！
有小可爱就忍不住了，“凭什么啊？难道我就该忍气吞声被欺负吗？”
不着急哈，来看看叶子和男朋友不再吵架后的结果。
寻求帮助之前的叶子，跟男朋友已经处在“三天一小吵、五天一大吵”的状态了，但男朋友还是和前任联系着，甚至聊得更多了。
因为在男朋友看来，前任只是把他当朋友，而自己的女朋友却胡思乱想，还跟他吵架，就非常烦躁。所以，还不如多和前任聊聊烦心事呢。
也就是说，现在的情况已经对叶子非常不利了。
这种情况下，再跟男朋友吵闹，就会显得前任更懂事，而自己却像个没法摆脱的烦人精。
在老师的帮助下，叶子不再吵闹，反而告诉男朋友：
“亲爱的，其实我很不想看到你和她联系，但我能理解你。
而且你也没有删聊天记录，坦坦荡荡地让我知道她的存在，这就说明你们真的没什么。
我也相信你能处理好这段关系，让我更安心，对吗？”
先肯定他在你心中的形象，并把选择权交给他。叶子的男朋友，也因为想要维护自己的形象，收敛了自己的行为。
2、了解前女友的情况及分手原因，并巩固爱情
男友与前任联系，作为现任女友的你，肯定会很不高兴，毕竟你才是他的女朋友。有或多或少的担心，担心他们藕断丝连，旧情复燃等。
叶子也是这样的，她担心两个人会重新在一起。我们的美时老师是怎么做的呢？
让叶子去了解男友前任的目前情况，看看前任是不是有了新的异性朋友，如果没有就分析原因。也搞清楚前任的心里对男友还有多少留恋。
还有，他们分手的原因是什么？以前的感情如何？
除此以外，不卑不亢、一如既往地对男朋友好。然后试着调整自己的状态，为爱情保鲜。
好在，通过了解以及一系列的分析，我们发现叶子男朋友的前任只是嫉妒叶子的存在，并没有拆散两人的恶意。
而男朋友，一开始也只是念着旧情，不忍拒绝前任于千里之外。
美时老师告诉叶子：
前任就像油画布上浓墨重彩的一笔，抹是抹不掉的。你唯一能做的，就是用自己的色彩遮盖它。
所以，一起去旅行吧，在生命里留下你们共同的足迹；一起做喜欢吃的菜，留下属于你们的味道；互相拍美美的和丑丑的照片，让你们的相册里装满回忆。
记住：前任是结痂，别抠，它自己会掉。
你男友如果有心，自然会明白谁是好的那一个。至于前任，想纠缠就让她纠缠去，等她累了就不会再纠缠了。
3、提升自己的魅力，满足男朋友的内在需求
女人魅力的提升永远是留住男人心、让爱情长久保鲜的一大制胜秘籍。
想要让男友远离前任，那就提升自己的个人魅力吧。魅力吸引，永远比苦苦哀求男友有效。
另外，如果他总是不跟前任断了联系，说明你还是有些地方满足不了他的需求。
如果你一直不知道如何满足他的内在需求，时间久了，他就容易在别的女人身上寻求满足。
男人都需要被认可，需要被尊重和崇拜的感觉，叶子的男朋友也不例外。
叶子刚发现男朋友跟前任联系的时候，就很不给面子，在共同朋友面前说男朋友的不是。
美时老师认为，如果我们不能很好地满足另一半的内在需求，会严重影响两人的感情。
所以美时老师给叶子的建议是，在接下来的相处过程中，一定要多观察男朋友的内在需求。在工作上多鼓励支持男朋友，在生活上大大方方地赞美他。
因为这样会让男朋友觉得，跟你在一起有被认可的感觉，自己的能力得到了体现，而且也有助于两人的感情更稳定地发展。
在叶子和老师的配合下，男朋友和前任的事情，也在两个月后得到了解决。
4、坐下来，跟男朋友开诚布公地聊聊
当然啦，小可爱们如果发现以上3步都没有效果，就需要你后撤并亮出底线了。这个时候，就可以用这个万能话术：
“亲爱的，我很舍不得你……可是我做这样的决定，也是经过了很多的思考。
我知道你的纠结和为难。没关系，你不用担心我，我没事儿的（潜移默化给他一种他会担心你的这种思维）。
不过既然这样，我们还是和平分手吧。”
接下来做好断联，再利用好朋友圈，用你的魅力去吸引他重新考虑这段关系。具体怎么操作呢？
因为文章篇幅的关系，这里不再多说。
如果他来找你，一定要表明态度：
“如果想重新在一起，不能再和前任有任何联系。如果发现，将不再回头。”
看对方是否答应，如果对方犹豫，说明对方根本就没有想好，你也没有必要和他在一起，就算他事后怎么保证，他“复发”的几率还是很高的。
如果对方没有犹豫，立马就答应你，你就可以视对方的诚意，考虑是否在一起了。
