妻子提离婚后直接分居，不见孩子也不沟通，说什么都没有用，那这种情况我们到底应该怎么处理呢？
在我了解的朋友当中，大部分都有以下这样的情况，妻子不知道为什么突然就提了离婚，对老公也是态度冷淡。
除了什么时候离，什么时候能够签字以外，其他的对话真的是屈指可数了。
老公这会儿也想要尝试跟老婆沟通，想要尽力地挽留对方。
可对方要么敷衍了事，要么就是不耐烦地去嚷嚷，进而引起了争吵。
次数多了，老公好像也就失去了所有的耐心，不管是自己哭的梨花带雨的，还是撕心裂肺的，对方都无动于衷。
相伴多年，携手走过十几年的感情，走到最后逐渐就变得面目全非了。
其实这段婚姻真的不是无法修复的，我在前面的文章当中多次讲到过：
一段婚姻出现问题，本质就是双方的互动模式出现了问题。
我们找到问题的正结，其实重建亲密关系并不难，但事实就是，我们在对方提出离婚之后，往往会自乱阵脚，不知所措，出现了愤怒、委屈、焦虑等各种不满的情绪。
此时如果说我们只带着这些情绪去沟通，那问题只会循环恶化。
比如在离婚沟通中，我们双方可能都带有很多的情绪，此时对方的反应是激发了你在这段关系中的愤怒，还有不满。
所以你是很容易去通过愤怒来表达你的想法，那这样的沟通，局限于情绪的表达，始终无法去触碰到问题的核心，无疑就是在将我们的关系变得越来越冷。
如果说你也正在面临这样的问题，如果说想要解决对方无法沟通的难题的话，首先就要学会觉察和接纳隐藏在双方背后的情绪。
我们可以冷静下来，觉察一下自己愤怒的背后隐藏着哪些情绪呢？
是失落，绝望还是其他的？
处理完了这些情绪之后，我们才能够以一个理性的态度去跟对方沟通，也才有了修复的可能。
在这里，我给大家总结了一些非常实用的沟通方法，很多朋友用过方法之后都反馈说：妻子和原先的态度是大不相同，彼此的沟通也是顺畅了很多。
首先一个原则就是有事咱说事。
很多男人，他在跟对方沟通的时候，通常都会有大段大段的那种铺垫。
希望通过很多的事情，来让对方看见自己的一个真心需求。
但事实就是女性和男性的思维方式是不同的，他们往往无法感受到妻子的重点。
接下来我给大家提供三个方法：
第一个：用感受代替情绪。
离婚沟通中，我们往往习惯性的跟对方说，你什么都不说，这是什么态度？
这种对话裹挟了我们的愤怒，不满的情绪。
但是用感受代替，我们可以改成：你什么都不说，这让我既担心又难受。
如果你只是情绪不好，可以跟我说，我不会再来打扰你。
尝试着说出自己的想法，明确表达自己的感受，毕竟作为希望挽回的一方，如果自己真的是需求没有被对方感知到的话，这本身就是很遗憾的一件事情。
第二：用需求来代替评判，把让你感到不满意的事情具体到你想要对方如何，而不是评判和指责。
比如说：你就是这样一个不负责任的男人，改为我希望你能够帮我承担这个家庭的一些责任，帮我做一些什么什么事。
当我们能够适当的去示弱，让对方感受到你的需求，那沟通就会往解决问题的方向去发展。
用具体的句式来代替敷衍的回应。
比如：对方说今天要开会，回家晚一些，你呢，可以把一句“哦”改为好的，加班挺辛苦的，还是要注意休息。
生活当中，看似很多无关紧要的一些小小的转变，却是能够增加对方的情绪价值，让对方感受到自己被关注，被理解。
不管是婚姻关系还是其他的人际关系“沟通”其实都是连接关系中，最简单但也是最普通最有效的方式。
通过一些觉察和学习，帮助我们减少对被情绪的控制。
一位很穷的男生，但是非常爱你，可以选择吗
同时，也让对方感觉到自己对伴侣的温度，是帮助我们成长的一个能够兼顾自己，照顾他人的成熟个体，一段受损的关系能够在这样的成熟模式中慢慢的被修复。
