这两天,朋友又来吐槽她的婚姻了,说恋爱时怎样都好,婚后就变了,感觉相处越来越平淡,一个人坐客厅,一个人在卧室,各干各的事情。
我还看到个网友说,对方是个富二代,看中了她的外貌和身材,婚后给了她一套房,但双方平时交流很少,孩子也更多的是女生来带,活像个空洞式婚姻。
都说在婚姻中,打败夫妻的不是远方的高山,而是鞋里的沙子。
伴侣相处模式有很多,但幸福不幸福,冷暖自知。
你的婚姻幸福吗?来看看这3点!
01婚姻幸不幸福就看这三点
心理学家斯腾伯格提出了「爱情三角理论」,即爱情是由亲密、激情和承诺构成的。
1.亲密:两个人在一起会有非常温暖、快乐的感觉,重视彼此的喜欢、理解与期待;
2.激情:是一种性本能的能量,是一种魅力的展现和性吸引;
3.承诺:是人类区别于动物的重要一点,这决定着发展稳定的关系,让彼此有安全感。
亲密、激情、承诺是决定婚姻是否幸福的三个重要因素,由此可以总结出我们常见7种婚姻形式:
(1)喜欢:是一种没有性、没有承诺,只有亲密的婚姻关系。
(2)迷恋:只有性的激情,没答应跟你过一辈子,也不在意亲密,是不是跟你聊得来。
(3)空洞:只有承诺的婚姻,答应跟你过一辈子,但聊不来也没什么喜欢的感觉。
(4)陪伴:亲密 承诺,是一种常见的婚姻形式,像一家人一样,但缺少激情。
(5)浪漫:只有激情和亲密但没有承诺,因为一旦有了承诺便不浪漫了。浪漫爱是很多女孩子会喜欢,建议可以追求短暂的浪漫,但不能只追求浪漫。
(6)愚蠢:有承诺、有激情但没有亲密,跟对方在一起只是为了性,因此做出了承诺,可能会给你车、给你房,但没什么情感链接。
(7)完美:有亲密,有激情,还有承诺,变化一些东西,可以重新找回一些激情,那些丢失的情感会重新被唤醒。
爱情三角形理论让我们知道什么是理想的爱情,但很多婚姻关系是达不到完美爱情的。
不过不要过分忧虑,完美的爱情不是一蹴而就的,当你陷入情感困惑时,先学会理性分析吧!
02获得完美爱情的秘诀
巴尔扎克说过:「幸福的婚姻,是由夫妻间的心灵融合的结果产生的。」
想获得完美爱情,可以学着养成这几个小习惯。
1.保持分享欲
很多夫妻晚上回家,一个坐客厅,一个躺卧室,各玩各的手机毫无交流,显然这种伴侣关系已经不亲密了。
分享欲是检验亲密关系的重要标准,想改变上述现象一定要懂得跟伴侣分享,不论是彼此的压力、脆弱,还是一些见闻感想,亦或是随手拍到的晚霞,哪怕每天只专心与对方聊10分钟,都是增强感情的粘合剂。
2.给对方足够的安全感
要给对方足够的承诺,在外出不方便看手机时提前跟对方报备沟通,每天拥抱对方,让对方感受到被爱和被关心的感觉。
学会夸赞对方也能给对方安全感,记住这个夸奖公式:具体事件 表扬细节 个人感受,比如下班对方给你带回来一束花,你可以这样夸他:「老公你送的花也太漂亮了,眼光真好,」
3.懂得包容退让
包容退让不是懦弱,对方只要不是原则性错误,要学会包容,对方道歉了,态度也不错就不要总是揪着不放。
懂得示弱本质是一种高级的情绪价值,这会让对方感受到被需要、被欣赏。例如,「亲爱的,这件事能帮我看看怎么处理好吗,你最厉害啦!」,这让对方有种被需要感,可以让关系更长久。
4.给生活来点新鲜感
心理学家阿兰做过一个实验,把结婚超过10年的60对夫妻分成三组:
第一组,按以前的生活方式继续;
第二组,每周用半小时时间,做一项他们之前做过的有趣活动;
第三组, 每周用半小时时间,做一项他们认为刺激的从没做过的活动。
结果显示,按之前方式生活的夫妻幸福指数提升最低,做一些刺激活动的夫妻幸福指数提升最高。
该如何尝试新鲜感呢?
比如时常来点小惊喜,回家路上给对方带一款喜欢的小甜品;
制造仪式感,生日零点的祝福和红包,纪念日的99朵玫瑰花都是新鲜感的来源。
03写在最后
教育家苏霍姆林斯基在给女儿的信中曾写到:
「爱情是一种有力量的美」;
「忠诚,忠实于自己的选择,忠诚于那份情感」;
「心灵的纪念,无论生离死别,无论生老病死,在心底那个地方永远属于它。」
爱情本就是充满感性又需要理性的存在。
好的夫妻关系是相互滋养,彼此成就。
婚姻是一场一加一大于二的大型舞台剧,需要双方彼此欣赏,真诚以待。
希望你能找到属于自己的「完美爱情」。