恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧，进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活。
恋爱恐惧症产生的原因主要是人生经历有关，比如说自己在以前的爱情史中受到过伤害，或者说自己的亲人与朋友有被爱情伤害过，甚至是因为观看一些爱情电影、电视剧，曲解了对爱情的看法和观点，从而产生了心理阴影，对爱情产生了恐惧心理。
但是爱情是人类的情感之一，一个正常的人，应该能够拥有正常的爱情，爱情也是人类的一种情感需求，排斥爱情不利于一个人的心理健康成长。
恋爱恐惧症是啥？这其实不是一个正式的心理诊断名词，属于特殊恐惧症里的一种(specific phobia), 被很多医生用来形容对亲密关系，情绪依恋，或者爱情心怀恐惧的人们。
奥地利心理学家Otto Rank说过一句比喻来形容这样的恐惧：因为害怕还债，而不敢借钱；因为害怕死亡，而不敢活着。
你有没有因为担心受到伤害，而不敢与人靠近呢？你有没有在心碎的分手后，长时间不敢再谈恋爱呢？
你有没有在与父母多次争吵后，觉得原生家庭给你的心灵造成了创伤，而疏远父母，或者不敢组建自己的小家庭呢？
我们很多人都习惯了用自己坚硬的外壳包裹自己，保护自己，甚至故作坚强。俾斯麦说过，”人不能因为惧怕死亡而去自杀”。
人生中有大大小小很多的“结束”点，有很多的再见，我们不愿意说再见，恐惧着讨厌着这些结点，这很普遍，也很正常。 你可能会说，如果我不与人靠近，如果我不发展新的亲密关系，我就能保护自己了。
错！
这就像是因为害怕到收银台结账而不敢去买吃的，最终饿倒的还是自己。逃避亲密关系并没有办法阻止我们自己的感情不再受到伤害，反而会让我们的内心变的更加寂寞更加空虚。
你可能还会说，都是他们的错，我是无辜的受害者，我做不了什么，只能默默疗伤。
错！
如果我们用刀切菜，不小心割到了手指，我们也许会说，哎呀都是刀的错，都是菜的错，我以后再也不用这把刀了，再也不吃这个菜了。
但我们会从此不用刀做饭不吃饭了吗？不会。我们可能下次会换一把刀，更加小心，也可能选择其他的方式处理这道菜，例如水煮而不需刀切。甚至过了一段时间，我们重新开始用这把刀切菜做饭。
亲密关系也是一样。
当我们失去朋友爱人的时候，我们可以选择悲伤逃避止步不前，也可以选择认识新的朋友，在新朋友的身上倾注自己的爱和真诚，继续走下去。
当我们觉得自己的家庭不够温暖时，我们可以选择独身或者丁克，也可以选择提高自己的知识技能，让自己成为更好的父母，让自己成为更好的伴侣，为自己营造一个更温暖的家庭。其实我们的内心都有着柔软的地方，渴望被理解，被关怀，被爱吧。
但是如果我们把自己裹的紧紧的，关爱，又怎么进的来呢？
