昨天在公园看到一位妈妈正在对孩子发火,孩子也在尖声哭闹,听妈妈说“你总是动不动就发火干嘛呀?!”
其实,孩子发火哭闹是真的有原因的,除了事情本身,还有更重要的生理原因。
我们人类的大脑有三部分,负责吃喝拉撒的本能脑,负责情绪的情绪脑,负责理智思考的大脑皮层,发育最好的是本能脑,其次是情绪脑,理智脑最弱小,因此你会发现孩子的情绪很容易波动。
即使是成年人,如果没有有意识的去训练我们的理智脑,那也会形成情绪化的处事方式。
所以,我们要提升孩子的情绪管理能力,必须要反复训练,总结经验,帮助理智脑强大起来,用新的解决问题的方式取代情绪化。
这就需要我们,首先了解大脑构造,然后才能理解孩子当下的情况,才能真正做到共情,不会被孩子的大哭大闹带着跑。
其次,情绪有感染性,所以我们要在孩子发火时尽可能保持情绪稳定,如果做不到,也要离开现场,避免孩子学会了你的模式:发火应对发火
现在是不是对孩子的发火有了比较清晰的了解啦?
接纳必须以理解和爱为基础,了解原因才能做到这一点,希望咱们在养育孩子的过程中都能做到“知其然知其所以然”,从根本上解决问题,提升孩子的情绪管理能力~