爱情是这个世界上，最难恒温的东西。要么日渐炽热，要么慢慢冷淡。
——青玖情感
爱情的温度与长度
人们在对爱情进行承诺时，总是与长度有关，而与温度无关。
“我会爱你，一生一世。”
“我会永远爱你。”
……
种种种种，都将爱情的长度拉得恒久远。面对这样的承诺，收到的人自然是快乐的，仿佛这份感情从此被打上了保障，余下的日子里，只剩甜蜜。
彼时，爱恋中的人们早已忘记了，爱情不只有长度，还有温度。当一份感情凉了下来，那么相守的日子，也只会慢慢被这份冰冷的爱情寒了心。
爱情的长度，关乎两个人能够在一起多久。而爱情的温度，关乎两个人能够幸福多久。
人生中，爱情一定不是必需品。生存，与爱情无关。没有爱，我们也可以在在这个世界上生活下去。
但如果要生活的快乐，便少不了一份爱情。所以，爱情是生活之上的调剂，它需要本身美好，才能让生活美好。爱情的融入，必须是加法，而不是让生活更加杂乱无章。
所以，我们或许并不需要爱情，但没有人能拒绝一份高质量的充满温度的爱情。爱情的长度与温度，并不是鱼与熊掌不可兼得，而是两者必须共存。
爱情的倦怠期
爱情是人类的情感，由人创造，便注定了它是会随着主观而变化的。心理学家克里斯多福·孟在《亲密关系》中，总结了一段亲密关系经历的四个阶段：月晕现象、幻灭期、内省、启示，即人的情感经历了从激情、浪漫；到矛盾重重、平淡琐碎；再到自我觉察；最后到和谐共生的过程。
可惜的是，很多的恋情倒在了幻灭期。经历了热恋之后的平淡，往往是最致命的。那些掩藏在美好外在之下的，总是生活的柴米油盐。
事实上，即使作为高等生物，人类也是无法完全操控自己的情感。对于长久的人生来说，热恋期注定是短暂的。通常来说，热恋期只有短短的3到5个月。在这之后，爱情的浓度便会直线下降。
原本密集的联系与沟通会变少，想念的感觉会变淡，对于对方的依赖也会有所降低。这一系列的变化，都是受生理上激素控制的。我们每个人都会经历这样的变化。
因而，很多人便会再这一阶段感受到落差与迷茫。一部分人会开始怀疑，自己是否深爱对方。而缺乏安全感的人，则会开始怀疑对方是否足够深爱自己。
倦怠期的到来是不可控的。但如果能够走过倦怠期，便会来到爱情的自省期，人们对于恋爱关系中，自己的位置与伴侣的位置也都会更加清晰。对于未来的感情生活也会更加坚定。
可以说，热恋期会让我们迷上一个人。而经历了倦怠期，才会让我们认定一个人。
既然倦怠期无法避免，而倦怠期之后，才能够拥有坚定的爱情。那么关键便是如何不让爱情倒在倦怠期。
在情感渐冷的倦怠期，我们还是可以通过几个小方法，为爱情升温的。
- 构建起共同目标。美国心理学家霍妮说:“想要幸福，一定要先找到目标。”一项脑科学的研究结果表明:幸福指数高的婚姻，夫妻二人共同做一件事。选定了一个共同的奋斗目标，一方面可以使得相爱的两人，对于未来充满信心，拥有更好的正能量激励；另一方面，朝着同一个目标努力，也可以把控住两人的人生轨道，不至于渐行渐远。
- 回忆美好时光。回忆对于人类来说，是有巨大力量的。两人一起回忆初相遇，从相识到相恋的情感历程，重温曾经的浪漫、美好，看似不经意的细节，可以对感情的修复、滋养起到积极强化的作用。定期的共同开启美好的回忆，可以帮助情侣双方找回曾经的彼此，也会更加珍惜眼前的伴侣。
- 打破生活常规。大多数倒在倦怠期的恋情，都是因为生活的沉闷。当人们之间的了解到达一定深度之后，没有变化的人生和没有惊喜的伴侣，便会激情开始消散。在这种时候，我们就需要打破常规的生活，努力去寻找新的惊喜，比如策划一场旅行，一起去尝试没有做过的事，品尝没有吃过的美食等。共同创造的惊喜感，总能使得甜蜜加倍。
爱情的炙热注定不会持续一生。
但有温度的爱情，却可以永远温暖两颗相爱的心。
