大家都知道情商的重要性，那么我们该怎么样去了解我们的情商到高还是情商低呢?
一、男人情商低的十种表现：
1.负面情绪主导意识。
2.只在意自己的表达，不能察觉别人的态度
3.始终要在言语上胜过别人。
4.不喜欢换位思考，不在意他人感受。
5.通过贬低别人来抬高自己。
6.把最好的脾气给陌生人，把最差的耐心给亲人。
7.说话喜欢戳人痛处。
8.过分在意他人对自己的评价。
9.对他人的生活指手画脚。
10.经常会错别人的意思。
男性朋友可以对照一下以上10种表现，
了解一下自己中了几个。
二、女人情商低的表现
1.靠心情好坏来做事
等待有心情、等待情绪好之后再做工作，这是很多情商较低的女人的通病。在这些人的习惯是任着性子和心情做事。他们说没有好的心情怎么可能做得好事情呢？这听上去很符合情理和逻辑。如果是坚持等动机或心情来了再开始做事，那你可能要一直等下去，这样会耽误很多的事情的。
2、不会鼓励
举个例子，假设你三番五次地让你的丈夫把垃圾倒掉，可能他拖着不倒。如果你换种方式，去鼓励他一下，没准他比兔子跑得还快。
3、任性、公主病
任性的女性在爱情中容易患公主病，这或许跟他们各方面都充裕的加他环境有关，由于从小到大都是被家人宠着，万一自己受到了怎样的挫折就会感到委屈。另外公主病的女人会对恋人产生过强的依赖感，万一两人分手，这类型的女人就感到十分无助，甚至拥有轻生的念头，心灵相当的脆弱。
5、只喜欢听恋人的恭维话和奉承话
只喜欢听恋人的恭维话和奉承话，而将对不能接受对方的直接批评，这是很多女人在爱情中容易犯的错误，俗话称之为“顺毛驴”。如果这类型的女人遇到一个口直心快的恋人 那么他们之间的相处会经常发生矛盾的。其实恋人直接批判你的不是，是惯性嗨在乎你的表现，如果你总是听不进去他的话，那双方的沟通就回频频出现问题。
女性朋友们，可以对照以上5点，看你是个低情商的女人还是高情商的女人。
三、怎么培养和提高自己的情商?
当我们认识到情商的重要性以及自己在情商方面的某些缺陷时，怎么去改变去，提高自己的情商呢?
以下几点提高情商的方法，可供参考与借鉴。
1.学会表达自己的需求，设定自己的原则和底线，划定恰当的心理边界。这样可以让自己更加清晰地认识自己，同时业能够更好地与他人交流和相处。
2.学会观察别人，分清对方是什么样的人，有助于拟在后面几步开展交流策略。同时，要结合对方的表情！声音语调、肢体语言等因素进行观察。
3.常实践、常总结 走更多的路、认识更多的人，活学活用学到的情商技巧，并嫁衣总结。在空闲的时间，复盘自己哪里做得好、哪里做得不好，如何在下次沟通时做提升。
4.关心对方需要什么 你能创造的价值，入户实现双赢。学会换位思考、学会变通，将心比心，包容别人。。
一个人越来越明事理，源于学会了换位思考。学会换位思考，是人生的必修课。
其实，很多事情直需要换个角度、换个位置，变能豁然开朗。
心累的时候，换个角度看世界; 困惑的时候，换个位置去思考; 抱怨的时候，换个方法看问题。
生活中学会换位，你的世界才会简单。人心简单了，你离幸福就更近了。
