怎么才能度过爱情的磨合期呢

“新鲜感的丧失”“生活琐事”“沟通不到位”等都有可能是导致一段亲密关系分开的原因。

既然存在那么多分手“地雷”,那么“深厚而久远”的爱情,是否存在?是什么样的?我们又该如何维持一段长久而稳定的亲密关系?

如果你也对于亲密关系的长久维持有困惑,本次【心理百科】的这几篇文章可以帮到你。

怎么才能度过爱情的磨合期呢
01关系里的新鲜感,真的有那么重要吗?

新鲜感对于体验好坏的影响,其实并不如我们想的那么重要。

我们常以为重复体验不如新体验那么有趣,但实际体验后的感受差异并不显著。这是由于:

1. 重复体验旧事物,可能会发掘先前忽略的细节:比如游戏通关后再进入游戏可能发现之前没注意的彩蛋,我们再次体验旧事物时也会发掘意想不到的新乐趣。

2. 旧事物会让大脑更放松,产生积极情绪:我们的大脑是喜欢熟悉感的,而新体验反而可能带来认知压力。

02伴侣让我越来越失望了,我该和他分手吗?

其实当我们开始对伴侣感到失望时,恰恰是我们从迷恋走向真正爱情的契机。

在喜欢的人面前,我们都想要展示出自己最好的一面。同时,我们也被对方的各种优点包围着、接收着ta“最好的一面”。

除了有意识地维持形象外,我们还会无意识地将自己内心对“伴侣”抱有的美好期盼都投射到对方身上。

而对伴侣感到失望,正是因为我们开始看到真实的对方、从理想化感情的幻想中走出来了。

03为什么我对ta的喜欢不如从前了?

这是因为强烈的吸引力和热恋的状态,是无法持续的。

“坠入爱河”主要是多巴胺、去甲肾上腺素和苯乙胺的共同作用,尤其是苯乙胺。在遇到喜欢的人时,在心动的时刻和热恋的时期,信息传入大脑,刺激神经,血液流动也变快了——“化学反应”发生了。

在相爱的“化学反应”发生后的2-3年后,它会慢慢随着我们身体对苯乙胺“耐受性”增高而完全消失。

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