失恋后，你内心充满痛苦和不甘心，你也想过挽留，但是对方一次次的冷漠，让你失望透顶。
当依赖纠缠的感情，最终破碎的时候，你才真正明白分开带给自己的伤痛。再也得不到他的温暖、呵护与陪伴……
分手后，无论你怎样苦苦哀求，他都冷漠相对，甚至不回复消息。
其实，想要挽回就要明白男人的心思，在了解分手的根本原因后，使用适当有效的技巧，就能最终复合成功。
做到下面3点，让你迅速复合成功：
① 暂断联系，以退为进
很多女士在分手后，由于内心痛苦或者不甘心，于是选择纠缠式挽回，希望对方能够心软，回到自己的身边。
但是很容易发现，在分手初期，你越是放低姿态，哀求挽回，他越是冷漠狠心，想要离开你。
在我们的教学体系中，一直强调男人在分手后会进入一个“叛逆期”，在这个阶段，你说什么他都会本能的排斥，你越劝他求和他越想着离开你、向往着自由生活；
但是，这种状态是有“破绽”的，一旦他情绪消退，就会发现自由生活好像也没有那么的快活，没有你在他身边，他时常感到寂寞。
在他开始产生寂寞的感觉时，才是你联系他的好时机。
所以切合男人的这点心思，你在对方提出分手之后，应当顺从他的意思，控制住自己的情绪，然后再采取适度的断联，不去纠缠他，及时止损。
这样做了，他不但不会反感排斥你，更是会好奇，原本以为你会哭求他不要分手，结果你却答应的这么干脆。
他会产生强烈的好奇感，不会把你的联系方式拉黑，从而有利于后期的挽回。
很多女士不懂得断联的道理，也不知道怎样做到“适度”。
太早结束断联，可能对方还没有度过叛逆期；太晚重建联系，可能对方又找到新的女朋友。
前期适度断联对于挽回的意义在于以下三点：
♦ 及时避开矛盾激化期，让你们彼此调整心态，控制情绪，防止关系进一步恶化。
♦ 利用这段断联期，冷静分析你们的分手原因，抓住问题根本。
♦ 既然对方选择跟你分手，说明你对他的吸引力已经缺失，可以利用这段时间提升自己，改变自己。
如果你不知道如何判断复联时机，想让你的男朋友主动和你联系。
②投其所好，重建吸引
人都是向往美好事物的。
分手后，你充满负面情绪，整天各种着急悲观，自己的生活也搞得一塌糊涂，形象也不再注意，一天到晚无精打采，怨天尤人。
以这种状态来讲，别说前任不会回来，你在任何一个异性面前也都失去了吸引力。
挽回的过程说白了，就是二次吸引的建立过程。
靠讲和、哀求、迎合去挽回，就算成功了， 你们也回不到过去，你也再体会不到他对你的那种爱意；
只有让他重新对你感兴趣、喜欢上你、愿意为你付出，后续的感情才会圆圆满满。
③运用挽回聊天法，重建联系
当你做到了有效止损和自我提升建设后，就可以尝试复联了。
而在复联期间，如何聊天沟通就显得尤为重要了。
在我们独创的“挽回聊天法”中，有以下几点需要注意的原则：
A.复联初期，禁谈感情
在刚复联的时候，男人往往对你还有排斥，所以你不能和他聊感情方面的事。
更不能过度的暴露需求感和挽回目的，这样会引起对方极大的反感，从而不利于进一步的沟通交流。
例如，聊着聊着你们又聊到了之前的感情中谁对谁错的问题。
无论最后的争论是谁胜谁负，受伤的一定是你们的感情，既然你想要挽回，就要抛开这些情绪，理智的面对他、面对你们的感情。
同时，不要觉得你们之前是恋爱关系，你就用之前你们热恋时的心态和口吻与对方交流。
你得知道你们现在只是普通朋友，要把握你们之间的界限，心急吃不了热豆腐。
B.不能故作冷淡
刚复联时，你不能暴露你想要复合的需求，即便是十分迫切想要复合，也要藏着掖着，不让他看出来。
但这也不代表着你要故作冷淡，在聊天过程中，也要尽量避免自己语气冷淡，避免出现“嗯”“哦”等字眼。
也不要在说话过程中带有语气词，比如“啊”、“怎么了啊”等语句，让对方觉得你不耐烦。
C.侧面展示你这段时间的改变
男人和女人对待感情的思维方式，以及处事风格，迥然不同。
你不能用女人的想法来规定男人。
你需要在你们的聊天中，让男人知道，你理解他，懂他的心思，让他觉得你改变了很多，才能很大程度提升他对你的好感。
④把握男人窗口期，创造复合机会
挽回中，最痛苦的不是复合失败，而是明明可以挽回成功，结果却错失了绝佳机会。
挽回的达成是非常看重窗口和机会的。
在你进行了正确的复联聊天后，对方会对你重新产生好感，甚至内心有了复合的冲动。
这个时候可以试探性约他出来见面，为最后的复合提供前提。
但是一定要注意，第一次见面时，尽量找热闹一点的环境场合。
这样做的原因是，情侣分手后第一次见面，难免会尴尬或者容易瞎想，这个时候热闹的场景，会让彼此打破这种窘境，更好的增进俩人的感情。
当初分手，可能是因为你们彼此都缺乏沟通，面对感情中的问题也不知道如何正确处理。
所以现在你们彼此需要给对方耐心和信心，让对方明白你的良苦用心。
多理解一下对方，明白对方想要什么，彼此多换位思考，什么问题都是可以解决的。
无论之前有过多少矛盾和冲突，相信你们之间还是有很多美好回忆的，这个就是你们重新复合的助燃剂。
男人都比较喜欢怀旧，总是对过去的一些事情或者人产生回忆心理。
在挽回的最后阶段，可以约他去你们第一次见面的地方或者给你们留下过深刻印象的地方。
在那里，会让你们彼此勾起爱情的回忆。
在温情的交流和有效的沟通下，再加上你分手以来外表和内在的蜕变，此时的他很有可能主动提出复合。
