婚姻相比爱情更多的是平淡，从刚步入婚姻时的蜜里调油，慢慢地会逐渐变淡。当婚姻进入冷淡期，从开始的无话不说到后来的无话可说，这是一个非常危险的信号。这个时候就需要做这五件事，来挽救你们的婚姻。
第一：制造共同话题
无论男女，在找结婚对象的时候，其实并不需要对方有多帅或者多漂亮，只要两个人看得过去就行，但是必须要能说到一块儿，只有两个人凑到一起有着说不完的话题，才是两个人可以携手一辈子的前提。
婚姻到了冷淡期，我们所需要做的第一点就是制造共同话题。那么如何制造共同话题呢？其实很简单，有孩子的话孩子就是最好的话题，除此之外也可以聊一些你们的兴趣爱好，可以分享各自的工作趣事、生活见闻，可以谈一些时事热点、娱乐信息等等，最好是双方都喜欢的话题。
第二：有共同的事做
所谓共同的事情，就是两个人在一起共同参与的事情，也许是一件非常简单的小事，也许是比较复杂繁琐的事情，总之，在两个人共同参与的过程中，可以让处在冷淡期这个特殊阶段你们，不断增进彼此的感情。
你们可以一起去散步、一起去旅游，也可以一起做一顿晚餐，他洗菜来你做饭。当然，如果你们有着共同的爱好那就更加可以一起做了，哪怕是一起打一局游戏，又或是一起培养花卉、养殖绿植，还可以相伴一起去钓鱼。两个人共同完成的过程，你们的感情也会随之加深。
第三：礼物作为调剂
很多人在恋爱期间经常制造浪漫、互送礼物，但是在婚后却不再送礼物了。有的是因为婚后经济大权掌握在女人手里，想要什么女人都可以自己去买；有的是觉得结婚了就要为生活努力，不能再像恋爱时那般乱花钱。
实则不然，平淡的婚姻更需要礼物来调剂，它不需要有多贵重，也不需要有多花哨，最主要的还是那份心意。特别是在婚姻冷淡期，一个小小的礼物代表的是对方的一份心意，表明了对方想要挽救你们“生病”的婚姻，想要挽回那个曾经的你。
第四：一些肢体接触
这里所说的肢体接触，指的是一个拥抱、一次牵手、一个早安吻、一次挽胳膊等等。肢体接触是促进感情的必要手段和途径，就好比两个好朋友长期不见，见面后的一个握手或者一个拥抱，要远比语言上的表达思念更加深刻。
婚姻冷淡期，原本两个人的感情就很薄弱，若是再不采取一些解救措施，那么最终只会让两个人的感情越来越淡，直至消散。所以这个时期，更该制造一些肢体接触，过马路的时候牵一牵手，出差回来给一个拥抱等等，这些看似微小的举动，都是你们感情回温的催化剂。
第五：要有正面反馈
什么是正面反馈呢？简单地说就是说一些积极、正面的话。恋爱时候的甜言蜜语都是正面的反馈，说出来的话总会让人感到愉悦。而婚后在平淡的生活中，总是会看到这个人的缺点，说出来的话也就不会是正面的。
特别是在婚姻冷淡期，更容易给出负面的反馈，所以，这个时候一定要管住自己的嘴，多说一些让人听了高兴的话语，或者说一些中性的话，就是不做引起情绪波动的事，不说负面反馈的话语。这是五件事中最重要的，因为即使前四件都做好了，最后却总是引发争吵，只会让感情变得越来越差。
结语
婚姻到了冷淡期，想要挽救就要去付出行动和努力，当然也不是说以上五件事都必须要全部做到，比如说两个人就没有共同的兴趣爱好，就没必要非要去强行去共同做些什么；又比如说对方就不喜欢礼物，感觉那是浪费金钱，你也可以不送。但是要从这五件事中选择合适自己的，至少另外三点是可以适用于任何人的。
