彻底放下一个人可能是一件困难的事情，以下方法供参考：
接受现实：承认这段关系已经结束，接受你们已经不再在一起的现实。
不要回忆往事：停止回忆过去的美好时光，专注于未来的生活和新的机会吧。
不要纠结于过错：放下对方可能犯下的错误或得罪你的行为，不要把自己困在负面情绪中。
与朋友交流：找到支持你的亲友，与他们交流你的感受，并听取他们的建议。
投入新的爱情：尝试与其他人建立新的、健康的关系。
做自己喜欢的事情：多参加有意义和愉悦的活动，投入自己喜欢的爱好中，转移注意力。
给自己时间：需要时间去疗伤和缓解心理上的压力，不要强迫自己立即全部忘记。
最重要的是，您应该给自己时间和空间来处理这种情感变化，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以获取更具体和个性化的建议。
