很多人都问这边说老师我们都已经有一个月没有联系了，老师我该怎么办?我还能不能挽回呢?
分手后时间的长短可能会影响到挽回的效果，有很多人以为已经分开一个月，两个月，甚至是半年了，感觉很难挽回了，甚至还觉得没有希望了。
时间是其实不是主要的原因，重要的是你们之间感情浓度才是决定你们挽回可能性评估的一个很好的标准。
如果你们之间还有感情，就可以挽回的，无论你们是一个月没有联系了，还是半年都没有联系了。
感情浓度也非常重要，如果彼此感情深，哪怕不见面的时间再长，感情到了一定的程度了，哪怕不再联系，也是很好挽回的，尤其是双方已经认识了很多年，都已经上升为亲情的程度，虽然已经分手了，你们之间的感情还是存在的。
如果想要挽回，有很多方法可以操作，不要觉得双方都没有联系了，自己就没有办法了。
最有效的方法就是根据学员自身的情况，来进行针对性的挽回才是最有效的。那么我们就简单的说一下，一些常规的挽回的操作吧。
1. 分析分手的原因
分手后想挽回的，查找你们当初分手的原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。
当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。
找到分手的问题后，要下决心悔改，不要总是觉得问题都在对方身上。一段感情闹到分手的地步，双方都会有问题才能造成这样的结果。
2.让自己看起来焕然一新
一个月了，好久不见的话，你得改造自身，让自己焕然一新
改造自身包括外在和内在。外在是指你的穿衣搭配，我建议挽回者多关注流行的事物、学习化淡妆、学会自己搭配衣服等等。
内在包括你在恋爱过程中的不足，内在的改造是一个比较漫长的过程，你需要有耐心的坚持，并且要去了解自己的男友的需要。比如他希望你可以贤惠点，那么你可以去学习烹饪。了解对方的需求，然后变成一个更好的自己，这可以加大挽回的几率。
3.寻找并制造复联机会
我想最重要的就是制造再次联系的机会，不过在你们还有联系方式的时候，不要操之过急。要等待一个比较舒适的机会，选择一个合适的时间来做。
可以尝试发一些普通的问候，发发节日信息什么的，看他是否回你祝福什么的，就可以引用话题接入了。
初期复联不要带着挽回的目的去直白告诉对方，应以正常朋友身份去沟通，再慢慢进行情感的交集。
4.复燃感情
复联之后，就要尝试去维护这段感情，保持一定的感情粘度，好进行下一步的感情升温。
有了情感交集，便可以找出来进行面对面的沟通，从现实中再次交集生活，交换情绪。根据情况进行复燃。
5.保持感情的热度，进行挽回
感情热度上升了，就可以进行挽回工作了，这个时候基本都以复合目的而在一起的。最后大功告成。
每个环节的具体细节我们可以根据情况进行策划提升，这样就能保证挽回的更大可能性了。
