爱情是一份珍贵的感情，但是它的保质期有时候会很短暂。当爱情转化成婚姻之后，时间就会成为加速爱情腐败的催化剂，生活中的琐碎和平淡像白开水一样让人感到无聊和疲倦。
如果你看过电视剧《回响》，你可能会有所共鸣。剧中的主人公冉冬冬发现丈夫的出轨记录之后，夫妻之间的信任开始出现了危机。在面对婚姻中的问题时，冉冬冬提出了她对婚姻中不同阶段的看法。
首先是“口香糖期”，这个阶段通常是在刚步入婚姻关系两三年的时候，两个人的感情还很热烈，就像口香糖一样黏在一起。即使发生了矛盾和争吵，双方的感情也不会立即迅速降温，相反，有时候恰恰是因为这些冲突，双方可以通过磨合增进感情。比如我的朋友小梁在刚结婚的时候和他的妻子形影不离，无话不谈，每周还会约会看电影、旅行。如果有摩擦和冲突，他们也能够很快地和好，感情反而更加甜蜜。
然而经过了几年的时间，两个人的生活重心慢慢转向了孩子，父母和自己，婚姻进入了“鸡尾酒期”。在这个阶段里，两个人之间的爱情逐渐减弱，亲情和责任感却在增加。
生活变得单调而模式化，共同话题变少，每天的压力和情绪也难以得到舒缓。如果不加以注意，这个阶段将会成为日后婚姻危机的潜在隐患。
当婚姻演变到“飞行模式期”时，两个人似乎已经忘记了彼此的爱情。明明同住在一个屋檐下，两人之间的熟悉程度甚至不亚于熟悉自己，但却像手机开启了飞行模式一样，没有沟通信号。
当两人发生冲突时，常常只会按照自己的逻辑来应对，而无法达成共识，这会让矛盾进一步升级。冉冬冬在剧中因为丈夫的开房记录怀疑其出轨，而曾经没有解决的问题再次涌现。她的丈夫用诡辩和逃避来回避沟通，两人的关系进一步恶化，一发不可收拾。其实，误解是沟通失衡的结果。如果两个人愿意倾听对方的想法和感受，并试图改变态度和行动，问题一般都可以得到解决。
为避免这种情况的发生，沟通显得尤为重要。有效的沟通常常是由先倾听再表达的。当你面对问题时，不要急于责怪对方，大声抱怨或宣泄情绪。
平静下来，静心倾听对方的想法和感受，通过语言和行动来调整自己的说话方式和身体语言，根据双方的表现来判断沟通是否顺利。如果沟通顺畅，并且两个人都愿意付诸行动去改变现状，问题自然能够得到解决。
不应期望婚姻一直保持着浪漫和激情，因为婚姻是现实的。
维持一段婚姻需要两个人的共同努力，用心经营。主动表达自己的需求，了解对方的需求，尊重彼此之间的差异，也才能在漫长的婚姻生活中，不断把消耗掉的爱意再补回来，把空掉的地方一点点地补上，一次又一次地重新爱上对方。无论你的婚姻处于哪个阶段，都应该坦诚面对，用心去维护和持续改善。
对方的想法和感受，通过语言和行动来调整自己的说话方式和身体语言，根据双方的表现来判断沟通是否顺利。如果沟通顺畅，并且两个人都愿意付诸行动去改变现状，问题自然能够得到解决。
不应期望婚姻一直保持着浪漫和激情，因为婚姻是现实的。维持一段婚姻需要两个人的共同努力，用心经营。主动表达自己的需求，了解对方的需求，尊重彼此之间的差异，也才能在漫长的婚姻生活中，不断把消耗掉的爱意再补回来，把空掉的地方一点点地补上，一次又一次地重新爱上对方。无论你的婚姻处于哪个阶段，都应该坦诚面对，用心去维护和持续改善。
