如果问挽回一个人的最终结果，我们肯定都是希望对方可以死心塌地地留下来，不会有再次离开的念头。
当初绝情分手后，再到如今的挽回成功，除了要解决你们之间的矛盾和问题，还要重新塑造自己，改变ta对你的认知。
你们当初分手，也是因为彼此身上可能有无法忍受的点，让你们觉得不合适，情绪化一来，再相爱都会走到分手的地步。
推拉这个技巧对于挽回来说，也是一种有效手段。
不过关键在于你如何用，怎么用，什么时候用。
01
运用“推拉”这个技巧之前，你必须要弄明白，你们到底是什么什么原因分开的，分手后各自的心理是如何的。
如果你可以深入了解到你们分手的原因，并懂得如何处理这段关系，可以自觉进行冷冻关系冷处理，
那么挽回的第一步就做的比较成功了。
在冷处理的期间，你并不是无所作为，而是需要重新认识自我的价值，重新审视两个人的关系。
明白你们两个人已经不是情侣关系了，尝试让自己去接受这一个事实，而不是因为前任的说明行为，一个眼神，几句不痛不痒的话，
就影响你的情绪，就会让你辛苦建立起来的自信心轰然崩塌。
心理建设是必须要做的，跳出原有的框架去看待问题，可以尝试写情绪日记，让自己摆脱负面情绪的影响。
凡事要权衡利弊再去做决定，不要去冲动行事。
02
推拉，作为挽回过程中的一种心理战术，说白了，就是让你飘忽不定，对待前任的态度最好是“若即若离”。
不要暴露你的需求感，但是还是要给予对方希望。
也可以简单地理解为“暧昧”，这个过程中如果单只上阵觉得不靠谱，可以借助专业咨询师的力量。
当你们的关系从冷冻期变回正常的时候，你就会面临种种问题，比如什么时候该联系，第一条消息发什么最可靠等等，
会让你不自觉进入一种精神内耗，乃至于让你怀疑人生，觉得挽回无望。
其实这种心理，每一个经历过挽回的人都会或多或少存在，只是需要把握好程度，才不容易做错事情。
推拉的技巧，就在于，两个人聊天的时候感觉尴尬，不知道怎样可以引起对方的兴趣，也不明白为什么两个人之前的感情，瞬间就变成了互不相识互不打扰的陌生人，
你不明白ta的反应为什么是这样，不明确对方不明不白的态度，到底是什么意思，
而推拉就意在解决我们的这种困境。
03
说了这么多，推拉技巧该如何运用呢？
主要应用在两个人聊天方面，不要一味输入自己的高价值，否则你整个人很快就进入枯竭状态，
总是在展示自己的改变和高价值，不断地输入自己的改变素材，他对你的态度很快就会被你的行为惹恼。
推拉，意在激发对方的兴趣，建立两个人之间的舒适感。
如果你想让前任看到你的改变，直接发朋友圈展示就OK了，就无需展示太多。
对方关注到了，自然会提起，如果没有谈到，不需要自己再次主动去展示自己。
恰巧，前任给你的朋友圈点赞了，但是却不会主动找你，其实你可以尝试主动给对方发信息，来试探一下对方的态度。
发完之后两分钟之内撤回，如果他好奇的话，就会问你到底给ta发了什么消息，
如果没有问及，也没关系，
隔段时间可以再发个朋友圈试探一下，比如遇到困难想有人帮忙等，
这个朋友圈，其实完全可以是你“撤回”的那条消息，你就可以看下ta是如何回复你的。
基本上就可以确定对方的态度。
试着建立一下邀约，但是我们要明白这不是真正邀约，而是一种假性邀约，
在他决定要和你见面之前，你要做出决定，一个人就好，不需要见面等等，即使你再想见他，也要改变自己的想法。
你要明白，你要做到只是初期的关系破冰，建立连接即可，只需要推拉而非邀约就够了，这样更让ta放不下。
倘若，两个人聊天过程中，前任可以主动找你了，并且觉得你发生了很大的改变，聊天内容就可以不用那么正经枯燥，可以试着营造一种轻松的愉悦氛围，
试着以一种“暧昧”的态度进行相处，你越是认真越是暴露自己的需求感。
让对方在你身上付出精力和时间，但是不要过分去主动。
用自身价值去吸引对方，慢慢前任就会主动想跟你和好，
至于推拉，其实也是在塑造自身的价值，不要把自己的位置放得太低，也不要以高姿态和对方相处，
找到两个人合适的相处方式，对方感受到了舒适，自然而然就回到你身边了。
