前言
夫妻在生活里，总会遇到一些问题，让双方一时难以解决，彼此的内心都在诉求着：“我们能不能别吵了”夫妻之间有矛盾，用7个小妙招就可以化解。
当男女结婚后，生活里繁琐的家务，还有家人之间各种关系的摩擦与矛盾，这些很难都处理的面面俱到，所以，争吵的诱因有很多，但是化解争吵，却有技巧。
只要使用得当的方法，就能化解彼此之间的各种问题引发的矛盾。但是，如果彼此按着自己的性子来处理问题，就会容易发生重大的情感危机，如婚姻破碎等问题。
所以，当面对矛盾时，自己先不要慌，也不要让愤怒的气愤支配自己的行为，要正视夫妻之间矛盾的存在，不要躲着或拖着不理，这样也是有损于化解危机的。
“我们能不能别吵了”
在所有争吵的夫妻里，每当双方争吵时，都在希望对方停止与自己争吵，但是双方却都要毫不为对方放弃自己的主张或意见。彼此一直僵持不下，战火已经燃起，正在亢奋中。
彼此的诉求点，都是为了解决问题的，但是在行为上表现出来后，却总以贬低或伤害对方为前提，这样问题会变得越来越难以解决。
在我们能不能别吵的潜意识里，争吵的双方是特别愿意停止这场战争的。但拿起愤怒武器的双方，谁也互不相让，都想要赢得这场战争，而非是奔着解决问题。
“别吵了”就是要停下彼此的愤怒，去用理智来战胜自我，让自己更有能力去面对现实中的问题，让自己理性地寻找解决的方法，而不是一味地指责对方。
夫妻之间矛盾化解的7个小妙招
一、先主动让自己消火，最常用的方法就是沉默。
当双方发生矛盾时，一定先要让自己意识到，彼此已经偏离了解决问题的出发点上，而是在互相伤害，互相指责。
这时，自己一定要主动消火，最有效的方法就是对方无论说什么，都不要用恶语回击，而是保持自己的沉默。
保持沉默时，又让自己的表情不要显得那么愤怒，而是当做什么都没有发生一样。让对方尽情地发泄自己的怒气。
沉默是一种行之有效的方法，它能让双方快速从愤怒转变到理智上，并开始真正的交流，而不是恶语抨击，彼此伤害。
二、学会转移问题的焦点，让彼此的关注力不会总在一个点上。
当双方都一直在争论某个点时，这时自己认为再怎样争论下去，都不会有结果。而且会伤害彼此的感情，所以，要学会转移问题的焦点，让彼此的关注力不要总在一个点上。
要如何才能快速转移问题的焦点呢？方法有很多，最多的就是突然转移话题，向对方发出一些容易回答的事情，而且是需要思考后才能答出来的问题，例如：昨天上午你吃什么了？
三、当双方的情绪愤怒到顶点时，巧用幽默。
当双方的情绪愤怒到顶点时，要懂得运用幽默来化解彼此的愤怒值。一个真正的幽默可以一下把愤怒的大火浇灭。
什么是真正的幽默？讲幽默时一定要注意，不能带有鄙视或轻蔑对方的话，不能拿对方来开玩笑，开玩笑一定要把握一定的尺度。而不是自己在那里打击对方，供自己取乐，否则对方会更愤怒。
四、暂时性回避，先避其锋芒，过后再议。
当对方一直怒气满满地，就得暂时性回避，不论谁对谁错，自己先把怒气收回，然后避其锋芒，等到对方消气。当对方没有那么大的气时，再与对方理论。
在理论时，时刻要想清楚是要纯粹发泄自己的情绪呢，还是要解决彼此遇到的问题。要把自己导向解决问题这条路。所以要选择战略性的回避对方的锋芒，待对方理智后再议。
五、站在对方的角度去思考，不要一味地自以为。
与对方意见不一致时，一定要站在对方的角度去思考，不要一味地自以为自己是对的，自以为对方的想法是什么样的。
要强制让自己站在对方的角度去思考，如果不能强制，就花更多的时间，去与对方沟通，尝试深度理解对方，也要让对方理解自己的初衷。
很多时间，双方如果不互换角度思考，吵来吵去，才发现彼此的意见带来的结果是一样的，令人唏嘘。
六、暂时性离别，时间不能太长。
暂时性的离别，可以增进彼此的想念，让矛盾在思念里一点点地消磨掉。但是应该注意一点，就是这个离别的时间不能过长，最好的时间是一星期左右。
在出走之时，一定要申明自己的并不是赌气出走，而是有目的性的或者有任务性地出走。可以找一些理由，例如公司公派去出差等。
七、为对方做自己平日里不做的事，让对方消气。
为了让对方快速消气，达到心平气和地与自己交流，有时候，可以为对方做自己平日里不做的事，以此来感动对方，让对方感受到自己的爱意，用爱意与抵消对方的原生愤怒。
例如：夫妻之间吵架，如果妻子总是得理不饶人，而男人要想结束争吵，平日里不做饭的他，就可以尝试为妻子做一顿饭，有很大的几率可以让对方感动，并且结束争吵。
结语
“我们能不能别吵了”这是所有夫妻愤怒时的内心独白，也是想要达到最好的结束点，要想达成这种目的，夫妻需掌握解决彼此矛盾的7个小妙招。
当人与人之间发生争吵时，一定要理清是为了发泄自己的愤怒，还是要解决彼此的问题。如果纯粹是想发泄自己的愤怒，那样会伤害彼此的感情。
如果是奔着解决问题，其实除了7个小妙招之外，还有很多解决方法，不要把自己的思维局限在这里，当面临具体的困境时，冷静理智地发散思维，终将会得到好的解决方法。
END
