当你爱上一个人的时候，可能只需要一瞬间。也就是人们所说的一见钟情，其实爱上一个人很容易。但是如果要是忘掉一个人，真正放下一个人确实很难。当两个人彻底分开后，你可以试着慢慢的遗忘。但是也不一定就能在较短的时间里把她忘掉。
其实有时候，两个人在一起分开了，你想要忘记她想要放弃她的时候，可是却怎么也忘不掉怎么也放不下。可是有时候对于一些人，你必须学会放下，必须学会忘掉。只有放下他，忘掉他你才能继续生活。要不然你会一直沉浸在过去的回忆中。
其实只有做到以下几点。你才能够真正放下一个人，忘掉一个人。
第一，不惦记。
每个人心里都会有一个惦记的人。父母会惦记远在他乡上班的孩子。孩子会惦记在家里面的老人。夫妻之间也会多份惦记丈夫会惦记妻子。同样的妻子也会惦记着丈夫。当你喜欢一个人的时候，你的心里就又多了一份惦记，惦记你那个喜欢的人，
放下这个人就是把心里这份惦记，这份牵挂给断掉。从此不要和他有任何的瓜葛，有任何的来往。每天也不要看他朋友圈，不要看他的任何消息。也不要时时想着给她发信息。从此两人就如同路人。每个人都有每个人生活互不打扰。
第二，不想她
放下一个人，不是说你去拉黑她。去删除和她的所有联系。而是你要做到从心里面真正的把她放下。你的心从此不再想她。你不要一天到晚有事没事的时候就想着他。你要做到无论怎么样，你都不会再想他。你要把你所有的精力和时间都用在别的事情上。过好每一天，充实自己。对他不再有想念，那样他就不会老是出现在你的脑海里。
第三，祝福她
当你知道她已经和别人在一起了。你不要感到不舒服。也不要觉得很失落。你只有真心的祝福她，希望她以后能够过得好过的快乐，希望她以后能够幸福。
第四，不心痛
真正放下一个人的时候。就是当别人在你面前提起她，对你讲着关于她的一切。可是你的内心不在以前那么的痛了，只是像听故事一样一笑而过。因为你已经放下了。那些都已经是过去式了。心里面曾经的伤痛，现在也已经不疼了。你已经彻底从过去中走出来了。也已经重新开始了自己的新生活，也有了自己新的恋情，有了新的爱人。
