产后抑郁真的很难过

产后抑郁真的很难过

早上情绪崩溃了,把正在打呼噜的老公摇醒,赶出了房间,今天一天都没有理他。也不是故意赌气,更不是要博取他的注意,是真的失望了。曾经我一度很庆幸,能找到一个知冷知热,体贴细心的男人,现在有了孩子才发现,他的知冷知热和体贴细心是很有限度的,只能对一个人知冷知热,只能对一个人体贴细心,以前是对我,现在是对孩子。

除了上班,他所有的注意力都在孩子身上,下班第一件事,也是唯一一件事,就是抱孩子,逗孩子,嘴里不由自主的念叨“小gui gui,小gui gui”。其实是“小乖乖”,他的口音也没问题,只是一看到孩子就忍不住发嗲卖萌,从嘴里出来就成了“小gui gui”了。

至于我,孩子的妈妈,他的妻子,这个家的女主人,他一点都不关心了。我吃没吃,睡没睡,晚上又熬到几点,今天又哭过几次,情绪崩溃了多少回,又瘦了几斤,他一点都不在乎。在他心里,在他眼里,只有孩子,我就像是一个生孩子的工具人,一个带孩子的保姆。

是,我抑郁了,早就开始抑郁了。

他也知道我的情绪不对劲,但就是不重视,也不在乎,任由我的坏情绪肆意蔓延,就好像是一棵被藤蔓缠住的树,一开始藤蔓细小,不易察觉,二者可以共存。但随着时间的推移,和周围人的漠不关心,情绪逐渐崩溃,负面情绪一点一点的侵蚀我原本的理智和快乐。藤蔓开始以我的坏情绪为食,变大,变强,力量逐渐增加,现在这棵树已经被勒的喘不过来气了,它快要死了。

面对孩子时,强颜欢笑,就算是用绳子拽着嘴角,也得笑出来,我得照顾我的孩子,得哄他,得陪他笑,陪他闹。哄完孩子,一转身,就开始哭,毫无征兆的,眼泪啪嗒啪嗒的往下掉。吃着饭,眼泪说掉就掉,掉进碗里,拌饭吞下去。看着孩子玩,鼻子一酸,眼泪就止不住了,怕被人看见,只能赶紧抱起孩子,把脸往孩子身上蹭一蹭,眼泪就擦干了,在别人看来,我只是在孩子身上做了一个亲昵的动作。孩子睡着了,老公在打呼噜,一个人悄悄地起身,躲进厕所,哭一场,哭完了,对着镜子擦一下哭肿的眼睛,回到床上假装就只是上了个厕所而已。

有人劝我说,爱要大声说出来,有问题及时沟通,彻底沟通,男人都是一根筋,不能指望他主动发觉你不对劲,不能指望他猜对你的心事,你得主动跟他说,哭也好,闹也好,让他知道你的想法,有要求提出来,有问题及时解决。

说的很对,可是我又何尝没有这么做过?

关于他对我漠不关心的态度,关于他眼里心里只有孩子没有我的变化,我跟他提过,哭过,闹过,他听了我的话当时就表示:“你说的对,我确实是忽略了你,我确实是太过于在乎孩子了,我错了,以后会改,你批评的很对!”他也确实改了,开始慢慢的多关心我一些,多看我一眼。可是过不了三五天,就又故态复萌了。

每次都说,每次都认错,每次都说会改,可每次还都会再犯。都是成年了,拎得清是非对错,频繁犯错,那就是故意的。这次是真的失望了。

可要是说他特别爱孩子吧,好像也不是那么回事。前几天孩子突然发高烧,几个小时的时间就烧到了39度多,最高39.7,我整个人都慌了神了,喂了退烧药会稍微降一些,但最多也就是降到38度左右,过一个小时就又烧上去了,我吓的都要哭出来了,但我又不敢哭,孩子生病特别黏人,需要我一直抱着,不肯吃饭也不肯喝水,一直挂在我身上吃奶,几乎是一刻不停的嘬我,好像只有孩子才会舒服一些。

孩子趴在我怀里睡着了,我就那么看着他,时不时的用湿毛巾擦一下额头上退热贴顾及不到的地方,一刻也不敢松懈。扭头一看,老公在一旁瞌睡的直点头,我让他躺下睡会,他不肯,说要帮我一起守着孩子,我也没再说什么。可是他话音刚落没两分钟,就坚持不住了,跟我说:“不行了,我得睡会,有事叫我!”

他这一睡就是将近一个小时,后来孩子实在烧的厉害,我才把他叫醒,让他去准备温水,给孩子泡个澡。

泡完澡,又喂了一次退烧药,已经是凌晨三点了。我抱着孩子,婆婆跟老公说:“你去睡会吧,我们俩在这守着孩子就行!”

老公推辞,说让婆婆去睡:“你去睡吧,万一你再熬病了就不好了。”

就母子俩你让我睡,我让你睡,你心疼我辛苦,我心疼你劳累,在我面前上演了一出感人肺腑的“母子情深”,却唯独没人说让我去睡。

就算他们说让我去睡,我也不可能去睡觉的,我的孩子正在发高烧,我作为一个妈妈,一个母亲,怎么可能睡得着,就连闭眼打个盹都是不可饶恕的。但是,我睡不睡是一回事,他们互相让来让去的,就是没人提让我去睡,这就是另外一回事了。

后来老公就去床上睡觉了,我在客厅的沙发上坐着,孩子趴在我怀里,边嘬奶边睡觉,婆婆坐在一旁的围栏里眯着眼打盹儿。

我右手揽着孩子的头,左手拿着湿毛巾,时不时的擦一下额头、太阳穴和脖子,能多散一些热,就多散一些吧。每隔十来分钟就给孩子测一下体温,只要不再上39度,能睡就让他多睡会。

就这么一坐,坐到了早上将近7点钟,此时老公还在卧室的床上打呼噜,婆婆还在围栏里的垫子上打盹儿,我的胳膊已经酸的快要断掉了。最后是因为我的膀胱快要憋炸了,一分钟也坚持不下去了,才把婆婆叫醒,让她抱一会孩子,我去上了个厕所。听到动静的老公,这才起了床。

这一晚上,老公睡了有五个多小时,差不多算是睡了一整觉了,我带孩子这一年,一晚上能睡四个小时已经算是顶配奢侈了。婆婆虽说是坐着睡的,但也是断断续续睡了四个多小时。只有我,一分钟也没睡,就连眯半分钟也是没有的,中间实在困的时候,我就吃辣条,喝凉水,刺激自己要清醒,不能瞌睡,不能走神。

天亮带着孩子去医院看了一下,抽血化验,回来又喂了药,差不多下午了,孩子情况稳定了些,我才去屋里睡了俩小时,我补觉的这俩小时,孩子也是在我身边,由我搂着的。

到底是爱还是不爱?

难道说,所谓的爱孩子,就是在孩子活蹦乱跳,会笑会闹的时候,陪着一起笑一笑,闹一闹,感受一下天伦之乐,父子情深吗?在孩子生病,需要大人时时刻刻精心照顾,一刻也不能松懈的时候,把孩子扔给妈妈,自己该吃吃,该睡睡,不管不顾,丝毫不受影响吗?

是这样爱的吗?

这一年来,我经常在想一件事:如果当初我直接s在产床上,或许也是个不错的结果。

很久没有真正的开心过了,也很少笑了,如果不是为了逗孩子,可能我已经不会笑了吧。

相关问答FAQs:

Q: 产后抑郁症是什么? A: 产后抑郁症,也称为产后忧郁症或产褥期抑郁症,是指新妈妈在分娩后几个月内出现的一种情绪障碍。它通常在产后两周到一年内发生,对新妈妈的心理和身体健康产生负面影响。症状可能包括持续的悲伤、焦虑、对日常活动失去兴趣、睡眠问题、食欲改变以及对新生儿的强烈负面情绪。这种病症并非所有新妈妈都会经历,但对于受影响的个体来说,其影响是深刻的。

Q: 产后抑郁的原因有哪些? A: 产后抑郁症的发生可能由多种因素综合作用导致,包括生理变化(如荷尔蒙水平波动)、社会压力(如角色转变、育儿责任)、睡眠不足、经济压力、家庭支持缺乏以及个人心理承受能力等。有的新妈妈可能会因为激素孕酮和雌激素水平骤降而感到特别脆弱。

Q: 如何识别自己或他人可能患有产后抑郁? A: 识别产后抑郁的标志可能包括:持续的低落情绪、对以往喜欢的事物失去兴趣、疲劳且缺乏能量、难以集中注意力、过度担心婴儿的健康或安全、失眠或过度睡眠、食欲改变、自我评价过低等。如果你或身边的人表现出这些症状,并持续时间超过两周,应及时寻求专业帮助。

Q: 如何应对和治疗产后抑郁? A: 应对产后抑郁的方法包括:与家人和朋友分享感受,寻求支持;保持良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食和适度运动;接受心理咨询,了解应对策略;必要时,医生可能会开具抗抑郁药物。专业的产后抑郁症治疗计划通常会结合心理治疗和生活调整,以帮助新妈妈恢复心理健康。

Q: 产后抑郁对母婴关系会有怎样的影响? A: 如果不及时处理,产后抑郁可能会影响新妈妈与婴儿的情感联系,导致母乳喂养困难、忽视婴儿的需求、以及对育儿产生恐惧。通过治疗和适当的支持,新妈妈可以逐渐恢复,重建健康的亲子关系。周围的人应给予理解和耐心,帮助她们度过这个困难时期。

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