我们每个人的岁月里都会有这样的一个人出现：在我们情窦初开的年纪里，对方恰好走进我们的生命里。
于是，他（她）陪伴着我们去体会真正的爱情是什么，去一步一步地研究怎么才能够把爱情经营成为一个更好的样子，我们陪伴着彼此从青涩到成熟。
后来，不知道因为什么缘故，曾经说好了要一直走下去的人，突然间就中途退场了，这对于我们来说无疑是一种打击。
于是，我们意志消沉，以泪洗面，一遍又一遍地在搜索框距离输入早已经烂熟于心的联系方式。
然后又点击删除键，我们强迫自己去忘记对方，却始终都遗忘不了。
那个人曾经教会了我们如何去爱，是出现在我们生命里的人，就连我们的习惯都会潜移默化地沾染对方的踪迹，又怎么可能真的遗忘掉？
所以，短时间内地遗忘，都不过是自欺欺人罢了。
彻底放下一个人的好方法就是把对方当做陌生人
《为你我受冷风吹》这首歌是很多人去KTV必点的一首金曲，人们感叹这首歌曲当中的歌词所蕴含的情意，却不知这首歌背后同样蕴含着让人感动的爱情故事。
台湾音乐之父李宗盛曾经不远万里来到了加拿大，这里有他喜欢的姑娘林忆莲。
那一晚，李宗盛独自在林忆莲家楼下唱着《为你我受冷风吹》这首歌，大雪纷飞，天寒地冻，李宗盛希望用歌曲来温暖爱人的心。
可是那一晚，林忆莲始终都没有出现，只剩李宗盛一个人在漫天飞雪的夜里痴痴地等。
爱情是讲究缘分，而有缘无分的爱情哪怕是再感动都没办法走到最后，李宗盛和林忆莲的感情就是这样的一个悲剧。
但是他们两个人都有着成年人的睿智，哪怕是曾经深爱过，也没有选择继续纠缠，而是选择成为了陌生人。
你不打扰我，我也不打扰你，你过得或者是不好都和我没有关系，我们在互不打扰的状态下，去成为更好的自己，去成全彼此。
有时候，一意孤行可能会让自己感动，但也只是自我感动罢了，可能我们没办法忘记的事情，早就成为了别人无足轻重的事情。
遗忘从来都不是一件简单的事情，用力过猛只会让自己反噬罢了，而彻底放下一个人最好的办法，就是把对方当作陌生人。
“放下”如果加上刻意，就会变得艰难起来
“白熊效应”又被称之为是反弹效应，它指的是我们的大脑有时候会对某一项指令产生强烈的反弹思维。
例如失眠的人在睡觉之前提醒自己不要胡思乱想，但都无济于事；
例如对于那些不美好的回忆，我们强调自己不要去回想，但事情往往是事与愿违的。
越不去想什么，就越是会想起什么，越是想模糊掉相关的记忆，脑海中的印象就越是会清晰，放下从来都不会成为一件刻意的事情。
关于遗忘，王家卫在其导演的电影《东邪西毒》有一句这样的台词：“你越想忘记一个人时，其实你越会记得他。人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。”
如果人的大脑会有反弹的作用，那么我们为何不试着顺其自然？
没办法忘掉的，那就不去刻意地忘掉，就让它存在于自己的脑海里，然后去做自己的事情。
让新的事情不断地去掩盖旧的事情，等到我们的内心全部被新鲜的事情占据的时候，再回想起那段记忆，也就觉得无足轻重了。
放下过去，才能够拥抱明天
不论如何，我们都需要明白，日子是朝前走得，那些存在于过去且已经回不去的事情，不应该成为我们继续前行的阻碍，我们可以回想但不能回头。
那些刻骨铭心的记忆之所以放不下，是因为我们自己把自己放在了一个怪圈里，然后走不出来，陷入了一个泥泞里，也无法创想未来。
对于那个人，我们要接受对方已经无法参与自己未来的事实，然后调整自己的心态，让自己变得忙碌起来。
例如努力工作，提升自己的技能；例如读书，让知识武装自己的头脑；例如旅游，让美丽的风景去荡涤我们的心灵，人的四肢忙碌起来，大脑也就不会有功夫去想那些乱七八糟的事情了。
无论多么美好的体验都会成为过去，无论多么深切的悲哀也会落在昨天，时间会悄悄改变一切，而我们需要做的，就是放下过去，好好拥抱未来。
