感情疲惫期如何挽回

感情疲惫期如何挽回

爱情会经历春夏秋冬,婚姻也会经历起起落落。

当两个人的关系看起来晦暗不明,陷入绝望无助的深渊时,你可以翻看一下沐言的过往案例,你要坚信,凡事都有解。

沐言最深切的期望,这些案例能够帮助到大家,找到持久永恒的快乐和幸福。

你为什么会有畏难和不自信的情绪?又为何总是无法挽回最爱的人?是什么让你固执地认为对方一定是难以打动的?

你要知道,每个人的情况都有所不同,如果你此时此刻正在遭受着亲密关系的创伤,想要与人分享和改变,可以私聊添加沐言,进行一对一沟通定制属于你的专属情感计划,帮助治愈每一个情感患者。

今天沐言就分享一个案例,来帮你们分析婚姻破裂的真正原因,以及挽救的最高效办法。


【案例】关键词:感情框架弱、需求感强、占有欲强

沐言老师,你好。我叫小暖(化名),今年2 7岁,1 5年研究生毕业后就进入一家外企工作。后来经过朋友介绍认识了我现在的老公方浩(化名),到现在我们结婚已经快两年了。

方浩虽然很直男,但是人很阳光,细心起来也很很温柔。而我性格稍微内向一点,跟方浩开朗外向的性格正好互补。所以我们在一起很开心,也很幸福。

和他在一起,我不用顾忌那么多。方浩很喜欢玩游戏,我放假在家都会陪他玩,平时在生活中,我也喜欢遵循他的意见,他说什么就是什么。所以小到去哪吃饭,大到新家的装修等等,都是让他决定的。

但是时间一长,方浩就觉得我没主见,很粘人。我很委屈,明明是尊重他,为什么还成了没主见?

而且婚后的家务都是我在做,我的生活也变得格外忙碌,以致于没有时间打扮自己。由于长期没有保养,皮肤越来越差,脸色也越来越黄。但我依然相信他仍然爱我,不会因为我外貌的变化而嫌弃我。

但是方浩好像并没有因为我的付出而感动,反而每天对我一脸嫌弃。和他说话也是有一句没一句的,到后来根本就懒得搭理我。

方浩这段时间对我的态度格外不好,这让敏感的我有些多疑。于是趁他洗澡的时候,就偷偷翻他的手机,结果看到一个女人给他表白的消息。虽然他拒绝了,但是语气之间仍有暧昧。我气急败坏了,拉开门就质问他。他却更生气的问我凭什么看他的手机,还说我不尊重他,为此我们大吵了一架。

这件事以后,我就要求方浩不管去哪儿都要汇报行踪,打电话发消息要回,不必要的聚会就不要去。方浩刚开始都还很听话,时时给我报备。可是越到后面他就越烦躁了,经常不回信息,有时候甚至还会关机一整天。

有一次,我刚到小区门,就看到方浩跟一个身材窈窕的女人从他朋友的车里下来。我怒火攻心,一把就把他拉过来。我觉得他欺骗了我,不停的质问他。但是方浩也没哄我,扭头就走了。

我后来才知道,那个女的是他同事,正好有事路过我们那条街,他朋友顺便送他们。我后悔不已,不停给方浩打电话,发消息,但都无济于事。

于是我跑到他公司,也没有找到他。有一天,方浩突然回了家,但是他一句话也没说。我也不知道该怎么开口,整个气氛异常的尴尬。而且这样的情况持续了将近一个月。

直到上个月的一天,他突然对我说“我想过了,不如离婚吧。”说完就搬到朋友那里去住了。

当冷冰冰的“离婚”从他口中平淡地说出来的时候,我感觉整个世界都要崩塌了,他的离开带走了我的全部生活。没有他,我也没有了生活的动力。

如果他真的要离婚,那我的今后,该怎么办?


【沐言解析】:

你如果害怕自己的挽回做法不正确,又不知道具体应该怎么做,就添加私聊沐言,把你的情况告诉我,我会一对一地为你分析指导,并且持续跟进你的挽回进度,任何情感问题都可以找我帮你解答。

对于女主小暖的问题,我们可以分为3步:

第一、感情框架弱

所谓的框架弱,就是在感情中不断丢失自身原则的人。

小暖恰恰就是这种人,在感情中低框架的女人。

无原则无底线地对方浩好,这种不会引导男人投资的“好”,会成为一个“无底洞”,当你付出得越多,他对你的期望就会随之增加。

根据“边际递减效应”,长此以往的相处,他对你的付出重视程度会日渐降低,甚至到了后面把你的付出当成理所当然。

你对他付出的“好”,他看在眼里,心里面想的却是你的不足。

第二、需求感过强

需求感,人人都会有,这是我们在感情中的目的。

简而言之,就是渴望去做成某件事,或是想要得到某件物品的这种感觉,只是每个人对每件事物的需求强烈程度不同。

分开之前,需求感强烈会降低你在对方心里的价值。分开需求感强烈会导致你的挽回行为显得十分刻意。

第三、占有欲强

占有欲是一种可控的情绪,我们在感情中必须把占有欲控制在一个限度内,一旦放大占有欲,就会给爱人产生压迫感,想要反抗,想要逃离。

女主小暖偷看方浩的手机,了解方浩的行踪,不信任对方,都是典型的占有欲强的表现。

而在男人看来,这一切的行为,都会让他感到束缚和不自由,本能地产生反抗或逃离的想法。

占有欲这种情绪,控制在一个度里面的时候,少量地对爱人的关心,爱人是会开心的,因为感受到了你的在乎。而越过这个度,就会给对方造成压迫感,让爱人产生反抗或逃离的想法。

想要经营好一段长久的亲密关系,最重要的就是读懂爱人的心思,不断提升我们自己,增加自己的魅力,让爱人能够持续被你吸引。

有些我们自己认为不可调和的问题,其实解决起来都很简单,重点是你愿不愿意去解决问题。可能你意想不到的一句话,一个眼神就足够了。

你如果仍然放不下这段感情,或是想要让爱人主动挽回你,想要运用小技巧稳操胜券地将爱人一举拿下,欢迎添加私聊沐言。

把你的情况告诉我,我会一对一为你分析出你的最佳情感挽回时机,并且持续跟进你的挽回进度,有任何的情感问题都可以找我帮你解答。

我把我个人认为有必要分析的要点做了一个分享,希望能够帮到大家,如果大家还有其他建议,可以通过私信留言来讨论。

相关问答FAQs:

Q: 当一段感情进入疲惫期,我该如何评估是否还有挽回的必要?

A: 在感情疲惫期,你需要审视这段关系的本质。问问自己,你们之间的基础是否稳固?是仅仅因为习惯或是外界压力而维持,还是基于深深的爱与理解?考虑一下导致疲惫的原因,是沟通问题、信任缺失,还是生活压力过大?如果是可以解决的问题,那么挽回的可能性就更大。

Q: 如何识别对方是否也愿意挽回?

A: 你可以通过观察对方的行为和言语来判断。他们是否主动寻找机会沟通,是否愿意倾听你的感受,或者尝试改变一些让你们不舒服的习惯?如果他们表现出关心并愿意为改善关系付出努力,那么可能是挽回的信号。也要尊重他们的决定,不是每个人都愿意或能够挽回。

Q: 挽回疲惫期的感情需要采取哪些策略?

A: 1. 真诚沟通:坦诚地表达你的感受和担忧,同时也要倾听对方的观点。找出共同点,寻找解决问题的方法。

  1. 重建信任:如果信任破裂,通过行动而非空话来证明你的改变和诚意,比如履行承诺,保持一致性。

  2. 找回激情:尝试找回初期的浪漫,如惊喜约会,共享美好时光,让彼此感到被珍视。

  3. 专业帮助:如果情况复杂,可能需要寻求心理咨询师的帮助,学习有效的沟通技巧和冲突解决策略。

Q: 挽回过程中如何避免再次陷入疲惫?

A: 在挽回过程中,保持耐心和理解,避免过于急躁。设定合理的期望,明白改变需要时间。保持自我成长,提升自我价值,这样在关系中也会更有自信。关系的健康比短期的挽回更重要,确保你们的关系是建立在平等和尊重的基础上。

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