我们知道，很多时候分手，都是因为不合适。
所以分手后的挽回，也是有技巧可循的。
首先，你们需要在感情中明确自己到底要什么？
如果你是想要追求幸福和稳定的婚姻，那么可能会比较容易挽回，如果你觉得不合适了，那么挽回就会很难。
所以说，需要从自身出发。
其次呢？
很多人都会觉得分手后的挽回难度很大。
但其实感情是不可能只靠挽回就能让你过得很好的。
1.给他一个台阶下
你知道吗？
[其实，挽回一个人的最好方法是什么？]
[因为分手的原因，你们已经没有共同的话题了，所以你可以适当地给对方一个台阶下。
[比如他跟你说：“我觉得和你在一起真的很无聊”之类的话，这种情况下，虽然不是你的错，但是别人听了难免会有点情绪。
[当然了，如果你们在一起还是觉得很开心的话，可以继续维持下去。]
[还有一种情况是两个人没有感情了，但是也不想浪费彼此时间的时候，这个时候我们可以考虑一下：“等你们有一天还是很相爱的时候再复合吧”。]
2.挽回不是纠缠和死缠烂打
这句话听起来好像很有道理，但其实不是。
[如果你真的想挽回一个人，请不要再去纠缠对方或者死缠烂打。]
如果对方已经决定跟你分手了，那么就可以尝试去挽回他。
但并不是说你想要和他复合的时候，才去挽回，如果想要挽回，一定要从自身出发。
3.学会自我调节
在分手之后，你可以给自己一些时间，去调节自己的心情。
很多时候，我们都需要学会自我调节。
因为当你觉得不开心的时候，你很容易变得愤怒，或者是抑郁。
4.重新建立信任
[分手后的挽回，其实最重要的就是重新建立信任，因为感情一旦产生裂痕，信任关系也就出现了裂缝。
[如果是因为不合适导致分手，那么分手后，双方也都是有权利去找对方谈一次的，但如果分手的原因不是因为不合适的。]
[如果是因为对方性格上有缺陷引起的，那么我们可以和对方沟通好，让自己改变一些缺点来弥补这些缺陷。]
然后我们可以说一下彼此之间都在哪些地方做得不好，要改进一下自己。
5.给他希望和自由
我知道很多人在分手后，都会有一种很大的挫败感。
如果这个时候他的选择也会发生变化，
那这样，你们就很难再继续下去了。
