大男子主义这个词不是太容易理解。从心理学的定义来看，它指的是男人在态度、语言、行为方面表现出重男轻女或男尊女卑的思想意识，在人生观、价值观等层面对女性有着刻板印象的态度。
比如女人结婚后就应该相夫教子，不出门工作，管理好家庭就行了；女子无才便是德，读书读多了有什么用？反正以后都是要嫁人的。
如果一个男人身上经常会有这些行为表现，我们可以说这个人“具有大男子主义”的想法。
但是要深层次地进行剖析，你会发现这个问题并不简单。除了传统的刻板印象以外，可能这里面还会有其它因素存在。
举个例子。
丈夫和妻子在一起，男的没有能力，赚不到钱，平时只能做一份收入微薄外卖工作，每个月只能拿两三千块钱的收入；女的则比较强，是某个企业的项目经理，每个月收入能拿一万多。在一起他们两个经常吵架，常常会为生活中鸡毛蒜皮的事情争吵起来。
丈夫会说，你女人赚这么多钱有什么用呢？结了婚有了孩子把工作辞了。妻子的话则会很生气，你这个送外卖的，每个月只有两三千块钱，我要是丢掉工作，以后家庭还怎么维持？难道你就不能在家照顾孩子吗？凭什么要我辞掉工作？
客观来讲，这个矛盾的核心在于“男人的自尊心”。要是丈夫能够放平心态，做好贤内助的工作，照顾家庭，就不会有冲突出现。谁赚钱多，谁就在外面打拼，赚钱少的多把精力投入家庭，这是比较合理的选择。
男人带孩子，也未尝不是一件不能做的事情。
然而现实中会有人这么做吗？很难。大部分男人还是会有自卑、怕被他人评价的想法。要是真的在家带孩子这么做了，做家庭妇男，可能周围的人都会笑他，你一个大男人不出去工作，要靠老婆养着，害不害躁？
传统的思维观念，会使得男人会承担很大的心理压力。心理素质差的，被旁边的人一说，内心就会焦虑、痛苦，于是会把这种情绪转移到妻子身上。妻子这边会感受到丈夫的不理解，内心也会觉得难受，明明我都这么努力了，为家庭付出很多，他为什么还要指责我？非得让我放下手上的工作？
由于过于害怕舆论，使得男人承受不住太大的压力，继而导致夫妻关系出现严重矛盾。
所以从这个故事你也能发现，大男子主义的行为，并不仅仅简单地只是个体想法，还有社会心理认知的范畴在里面。在社会上生存，作为个体你难免会受到旁人的评价，其中会有许多不公正、主观以及恶意的评判过程。
如果一个男人内心不够坚定，总是畏惧和害怕周围的意见，那么他也有可能会产生“大男子主义”的想法。也许他本意并不是这样的，在家带孩子也没关系，可是旁边的人不允许他这么做，也会让他产生内心的防御状态。
我觉得对于男人来说，要避免大男子主义的行为，最重要的是你得有“坚强的心态”，就是不畏惧周围眼光、特立独行的行事态度。
在家带孩子又怎么了？老婆赚钱比我多，我很骄傲，用得着你们指手画脚来评判我的家庭？我就喜欢看我老婆挣钱比我多，关你什么事？与周围人相处时，一定得有这种强势的心理才行。
这不是愤怒，也不是失控的举动，而是切身维护自身感受的行为。每个人的家庭不一样，大家都有各自的生活方式。怎么过，如何过，自己过得舒服就行。别人的评价根本不用听。
而一个丈夫真的这么做了，你会发现对于老婆的心理支持和陪伴的感受也会更好。因为她会觉得你是“为我们家庭考虑的”，内心很坚定，也有过日子以及在一起相处很久的想法。
自尊这东西没必要看得太重，只要是为家庭好的，适当地放下自己身段去做一些普通的事也是可以。在家带孩子、做饭、打扫家务，也是一个男人优秀的体现，没必要感到自卑和痛苦。
相关问答FAQs：
Q: 我的丈夫非常大男子主义，总是希望家里的事情都按照他的想法来，这让我感到很压抑。如何能在尊重他又能维护自己的立场和需求呢？
A: 与大男子主义倾向较强的伴侣相处，确实需要一些策略和沟通技巧，以确保双方都能在关系中找到平衡。以下是一些建议：
增强沟通的艺术：试着在非冲突时刻，以平和、尊重的态度表达你的感受和需求。使用“我”语句，比如，“我感到...当...因为...”，这样可以减少对方的防御性。解释你为什么对某些决定或行为有不同的看法，并提出建设性的建议，而不是直接指责。
设立界限：明确哪些是你的底线，哪些是你愿意妥协的地方。在尊重对方的也要让对方明白，每个人都有自己的界限，健康的关系建立在相互尊重之上。温柔而坚定地表达这些界限，让他理解尊重你的意见同样重要。
共同决策：鼓励更多地采用团队合作的方式做决定。你可以提议在家庭事务上实行“轮流制”或者“多数决”，这样既能体现双方的意见，也能让他感受到被重视和参与决策的乐趣，逐渐减少大男子主义的行为。
强化积极行为：每当他展现出愿意倾听、尊重你意见的一面时，给予正面反馈。人们往往倾向于重复得到正面强化的行为，这样可以逐步引导他改变原有的大男子主义习惯。
共享家务责任：家务事不应是单方面的责任。可以通过讨论制定一个公平的家务分工计划，强调家是两个人共同的，需要共同努力维护。这不仅能减轻你的负担，也能让他更加理解和尊重家务劳动的价值。
自我成长与支持：保持个人兴趣和社交活动，让自己在婚姻之外也有成就感和满足感。有时候，个人的成长和自信也会潜移默化地影响伴侣，使他更加欣赏和尊重独立的你。
考虑专业帮助：如果情况严重到影响了你们的日常生活和幸福感，寻求婚姻咨询师的帮助是个不错的选择。专业人士可以提供更具体的指导，帮助你们改善沟通方式，建立更健康的相处模式。
改变需要时间，耐心和持续的努力。关键在于找到双方都能接受的平衡点，让爱和尊重成为你们关系的基石。
