婚姻生活中，一旦有一方出轨了，那就意味着这段婚姻走到尽头了，不管你怎么挽留是枉然的，毕竟那段过往在彼此心里都有一条长长的鸿沟。就像一句话说的那样，狗走遍天下吃屎，狼走遍天下吃肉是一样的道理。
想婚姻继续下去的四招：
1、放弃完美主义
很多人痛苦的根源在于，以完美主义的思想来应对已经不完美的感情，不然就不会总是经常感叹：“人生若只如初见”。外遇了，怎么还可能“如初见”，已经不能“如初见”却还总念想着“如初见”，这不就是自己折磨自己吗？
2、接受现实
接受对方外遇的现实，接受你们之间的爱已经出现裂痕甚至已经彻底消亡的现实，接受不可能再到过去的现实。说得透彻一点，这时候，你和他，只是搭伙过个日子而已，你和他的感情，在他外遇时其实就告终结，从情感上而言，你们已经是陌路人。
3、自己的思想转变
一份完美的婚姻，可以满足人的很多需求，比如感情、性、生活合作伙伴、物质共享等等，但是外遇的婚姻，很多需求已经不可能再得到满足。你要接受某些东西已经不能再得到满足，这样一个现实。这是你在婚姻中继续下去并且减少痛苦的一个重要思想转变。
4、必须让自己独立起来
对很多人而言，不离婚背后的真相是自己不独立，尤其是生活上不独立，没有工作、没有收入，怎么敢离婚呢？但是人们通常不会正视这一点，反而会找各种理由来掩饰这个实质问题，比如为了孩子、还有感情等等，真相究竟如何，其实只有自己心里最清楚。
外遇后不离婚的人，很大比例都是不够独立的人，可能是经济上的不独立，也可能是人格上的不独立。如果你足够正视这个问题，那么就应该清楚，即使留在婚姻关系中，独立也是你必须面对的功课。
相关问答FAQs：
Q: 发现伴侣在婚姻中出轨，我应该如何处理自己的情绪？
面对伴侣的出轨，重要的是认识到自己产生的情绪是正常的反应。愤怒、悲伤、失望甚至自我怀疑都是常见的情绪体验。允许自己去感受这些情绪，而不是压抑或逃避，是处理情绪的第一步。可以找一个私密的空间，比如散步、瑜伽或是日记写作，来释放这些情绪。考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能提供安全的环境，帮助你更好地理解并管理这些强烈的情感。
给自己时间去接受现实。发现背叛后，立即做出重大决定往往不是最佳选择。给自己一些时间和空间，让情绪稍微平复后再考虑下一步行动。这段时间里，尝试专注于自己的需要，无论是通过与朋友交流、参与兴趣爱好还是进行冥想和放松练习，都是有益的。
Q: 应不应该给出轨的伴侣一个解释和改正的机会？
是否给予对方改正的机会，是一个非常个人化的决定，需要基于你们关系的历史、出轨的原因、对方的态度以及你个人的价值观和忍耐度来综合考量。如果对方真心悔过，并且愿意采取具体行动来修复信任，如参加夫妻咨询、增加透明度、主动承担责任等，这可能是他们真心想要挽回婚姻的信号。但是，如果你发现无法原谅或者对方没有表现出足够的诚意和努力，那么强求继续可能只会延长痛苦。
关键在于双方是否都愿意投入时间和精力去重建信任，以及这段关系是否还能够为你带来幸福和成长。在做决定前，深思熟虑，听取信任的朋友或家人的意见，甚至咨询专业人士，都有助于你做出更清晰的选择。
Q: 出轨事件对子女的影响如何最小化？
保护孩子免受父母关系问题的负面影响至关重要。保持孩子的日常生活尽可能稳定，避免因成人问题而突然改变他们的生活环境或日常安排。孩子们需要感受到爱和安全，这意味着无论你和伴侣的未来走向如何，都要确保他们知道这不是他们的错，而且父母双方都会一如既往地爱他们。
避免在孩子面前争吵或讨论敏感话题。即使情绪激动，也要尽量私下解决分歧。孩子们很敏感，他们能感受到家庭氛围的变化，过多的负面信息会给他们造成不必要的心理负担。
鼓励孩子表达自己的感受，并提供一个开放和支持的环境，让他们知道有任何困惑或不安都可以和你分享。必要时，可以寻求儿童心理专家的帮助，以专业的角度指导孩子如何处理家庭变化带来的复杂情绪。通过这些方式，可以尽可能地减轻父母之间的冲突对孩子造成的伤害。
