如果你想挽回任，需要根据不同的情况采取不同的策略。以下是三种情况的具体处理方法：
第一种情况：
如果你想挽回任，当他说让你们彼此冷静一段时间时，其实是需要给自己空间和时间去思考你们的关系。因此，在这段时间内，不要频繁地去打扰他，否则很容易让关系恶化。如果你不理解他的“冷静”意味着什么，那么他可能只是舍不得你，但需要时间来思考。因此，给彼此空间和时间，让他自己冷静下来思考你们的关系。
第二种情况：
如果他态度特别冷淡，现在其实是在拼心态。你可以用他对你的方式来对待他，比如他回消息慢，你也不急着回复他，多做朋友圈展示让他对你感到好奇。同时，也要保持自信和独立，让他感受到你的魅力和吸引力，增加他对你的兴趣和关注。
第三种情况：
当他说他还爱你，但不再喜欢你时，他其实想表达的是，虽然有时候依然难以抑制对你的思念，但是并不期待参与你往后的余生或成为你的另一半，也不是非你不可。你需要真正理解他的意思，不要对他产生太大的期待和压力。同时，也要学会放下，认真思考你们的关系是否真的有未来，或者寻找其他适合自己的人。
改变聊天思维：
如果你想防止复合后出现冷暴力，建议多观察少评价。例如，当他心情不好时，你可以询问他是否情绪低落，而不是直接批评他的行为。
此外，在吵架后，不要只是责怪对方，而是表达自己的感受和需求，让对方能够更好地了解你的立场和想法。总之，与其过度批评和指责，不如通过耐心沟通，促进你们之间的理解和共识。
如果说你现在还在犹豫是否要挽回那个曾经深爱的人，没有思路没有方向，可以在下方评论区扣个1，我给大家分享我方法技巧和经验，可以让你快速挽回你的爱人
