一帆风顺的爱情总是少之又少，在两性交往，中分手，失恋是个永远绕不开的话题。正如一部电影，从你的全世界路过。三对恋人的恋爱，都以失败而结束。如果女朋友提出分手，你又是真正的爱他。那么我们就要尽力尝试挽回，女朋友闹矛盾要分手，那么我们应该怎么应对呢？下面来看看老司机都怎么做？
1.再生气，不要说气话。闹分手，对于另一方来说，都是一个晴天霹雳，让人气死人的节奏，我还没说分手呢，你把我给甩了。想要挽回感情，再生气就是，也要忍着，在和女朋友闹矛盾时候千万不要说气话说狠话，因为这种生气，很可能是一时的，如果说气话说狠话，只会让对方更加生气。从而无法进行以后的挽回。就像镜子破了，难以复合一样。
2.不要冷战。要闹分手的一方肯定不愿意再搭理另一方，手机关机，qq不回。但是不要放弃，继续给对方发短信，发qq让对方看到，知道自己还爱着对方。
3.见到苗头，马上叉开话题。感觉双方的矛盾要爆发时，马上叉开话题，请女友请吃个饭，浪漫一下，对爱情升升温。
4.让对方冷静2-3天后。马上见到对方，好言好语的相谈，不要谈原因，只给对方说自己的过错，或当年的浪漫、当年两年的感情来之不易的经历等等。不要说气话，不要让对方马上表态。说让咱俩从新开始，这个最好，女友肯定不当场表态，给女方个台阶下。
5.和好后，好好补偿女方。为啥闹分手，没你的原因啊，一个手掌啪不响的，好好表现自己吧。
6.在和女朋友闹矛盾后不要只是想到。从女朋友身上下手复合我们也可以借助他的父母，朋友，同事。不同交流，让他们劝劝自己的女朋友。这样有时候会去到意想不到的效果，有时候他父母一句同事一句顶我们说十句。
好了以上这些就是女朋友闹分手的一些基本应对策略，当然还有一些比较复杂的方法， 在以后的文章中会慢慢讲到。
相关问答FAQs：
Q: 我的女朋友最近情绪不稳定，总是提到分手，我该如何挽救这段感情？
A: 1. 倾听与理解：首先要做的就是保持冷静和耐心，给她一个安全的倾诉空间。试着去理解她的感受，问她具体是哪些事情让她感到困扰或失望。这有助于你找出问题的根源。
表达关心：告诉她你愿意为她改变，表明你的决心和诚意。但要避免过度承诺，确保你有能力履行自己的诺言。
沟通解决：主动进行深入的对话，讨论你们的关系问题，寻找共同的解决方案。尽量避免互相指责，而是以建设性的方式解决问题。
时间与空间：如果她需要一些时间来思考，尊重她的决定。保持联系，但也要给她足够的个人空间，让她在不被压力的情况下反思。
展示成长：通过实际行动来证明你在成长和改进，比如改善你们的相处模式，或者提升自我，让她看到你的改变。
Q: 分手危机中，我应该如何处理她的负面情绪？
A:
同理心：试着站在她的角度感受她的痛苦，用理解和同情的态度回应，而不是立即反驳。
支持与安慰：提供情感支持，让她知道你在她身边，愿意陪伴度过难关。有时候倾听比说教更有效。
适度冷静：尽管自己可能也焦虑，但保持冷静可以帮助她看到问题的客观性，而不是只看到你的反应。
避免贬低自己：即使她的话语伤人，也要避免贬低自己，这只会加剧紧张。坚持自我价值，但承认错误并寻求改正。
适时道歉：如果有必要，诚恳地道歉，但避免过于频繁或显得不真诚，真诚的道歉可以缓解紧张气氛。
Q: 如何在挽回过程中避免再次触发分手的导火索？
A:
了解触发点：要弄清楚是什么引发了她的不满，这样在改正时才能对症下药。
设定目标：明确你要达到的目标，不是立即复合，而是长期关系的改善。这需要具体的行动步骤。
一致性：承诺的改变一定要持久且一致，不要只是暂时的缓兵之计。
尊重界限：如果她提出某些底线，如隐私空间或时间，必须尊重，不能急于求成。
重建信任：通过诚实、透明的行为，逐渐让她看到你的改变，重建信任需要时间，要有耐心。
保持积极：展现乐观积极的态度，让她看到你正在为未来努力，而不是一味沉溺于过去的问题。
