怎样有效地挽回前任，想必是很多人分手之后，唯一想到且想要做到的事情。
脑子里有一段完整的挽回方法，但实际操作起来要么是被对方拒绝，要么是得到冰冷的警告，让你别再来纠缠。
出现这种情况，很多人觉得挽回已经没有希望了，要么是破罐子破摔，把积攒的怨气全部发泄完之后愤然离开。
要么就是像是被打中了一样，失去了活力和盼头，浑浑噩噩地不知道要怎么做。
但实际上对方对你有这样的态度也并不代表你全无希望，甚至恰恰相反。
对方愿意对你发脾气，证明你有挽回的机会。
你想一想，如果你对一个人全无感觉，在你的眼里ta已经是一个陌生人了，陌生人做什么事情都很难触动你的思维，就算这个人说夏天在下雪，你是不是也不会有情绪波动。
所以，有情绪波动恰恰证明对方还在意你，还在回忆和你在一起的点滴。
但有情绪波动也不代表你现在就能和对方复合，复合是需要一个过程的，这时候结果是不能强求的，不和恋爱一样，你死缠烂打能得到对方一些正向的回应。
这时候你除了顺着对方的想法离开，做其它的任何事情都会加速感情的消失。
那问题来了，除了复合之外，其实还是有另一个问题存在的——为什么要和我分手？
壹
拯救自己的自尊心
很多人在挽回的过程中会下意识的低下自己的头，放弃自己的生活，全心全意的追着对方跑，生怕自己一个眨眼对方就和新人在一起了。
这样做不仅不能帮你挽回对方的心，还有可能把自己也给搭进去。
因为在分手之后很多人是逻辑混乱的，不会去想对方为什么要分开，只想和对方重新在一起，因此死缠烂打，纠缠不放，各种小作文层出不穷，甚至还自残自己想要引起对方的注意。
这些举动本质上都是对自己的不自信，觉得自己是在弱势方，只要比之前那更弱，就可以唤醒对方对你的怜惜。
但是怜悯是有限度的，不是无限的。
想要复合可不能只靠卖惨，如果这么简单就能成功的话，你也不会看到这篇文章了。
两个人在一起最重要的决定性因素其实是你自己的优点和吸引力，想要复合的话可以从这个方面开始下手，找自己的闪光点。
只是很多人都下意识地觉得，自己哪里都不好，对方和自己在一起是自己的福气，但每个人都有自己的特点，比如善解人意，比如善于倾听，这些优势都是可以延伸出来，成为你的挽回方法的。
贰
保持冷静
人的本性是趋利避害，会下意识地靠近优秀的人，所以这时候你该停止自己的进攻和纠缠，不如退后一步，和对方保持一定的距离。
这时候可千万不要假装大度删除微信，实事求是地认错，退后一步和对方当朋友，也算是好聚好散，让对方放松警惕。
然后这时候局势就会开始逆转，人就是这样的，你一直表现得像是被他拿捏了，那对方就不会把你放在心上，反正你也不会离开，对你上心做什么。
但你一旦开始保持距离，让对方看不透你的所作所为，那么对方就会下意识的关注你的一切，就成对方追着你跑，希望看到你生活的全貌了。
在感情中一方努力是肯定不行的，要想方设法地让对方也加入你的复合，才能提高属于你自己的成功率。
叁
动之以情
感情是一切挽回的基础，只是有很多人并不知道，要怎么做才能真正的唤醒对方对之前美好生活的回忆。
主动出击，好像显得很急切，如果不主动，又不知道什么时候对方才能想起来。
这时候就可以利用多看效应，就算对方只是瞄了一眼，都可能和记忆里的某样东西结合起来。
比如你们之前买过的一些小物件，一起定制的纪念品等，都是可以触发回忆的关键。
但这时候一定不要主动说你想对方了，让对方来找你，这就显得刻意和太主动了，就把自己的地位给无形的降低。
最好是联系第三方，让共同好友替你开口，这时候就可以让这个朋友转达一个假消息：比如听说你好像要搬家了，还整理了不少你们共同的东西出来
不要明说，也不要否认，等对方想清楚了再来找你，如果对方没有情绪波动，那你就按兵不动，也不要说自己是要搬家，也不要否认。
这是让对方情绪波动的第一步，所有人都对自己的前任有潜意识的占有欲，前任好像要搬家要离开自己，都会让产生下意识的思考，是不是有新欢了，是不是要搬家离开这座城市，去别的地方发展了等等
只要产生了这样的情绪，我们就可以等着对方主动来找自己了。
感情是最脆弱也是最有力量的，所以在感情中出现问题是最正常不过的事情了，只要用合理的方法和技巧，任何争吵都不会影响到你们之间的感情。
所有矛盾都可以看成一次辩论，但辩论是你们VS问题，而不是你VS对方，只要你们战线一致，复合之后的感情甚至会比分手之前更稳固。
