“绝情与死心”在爱情里一直都是伪命题。
真香哥还说自己吃口饭就跳下去，大家每年双11都说自己再也不剁手了。
结果，哪一样都没有做到。
怎么对于感情这种依赖性更高的事情，就能说死心就能死心呢？
我敢用自己8年的咨询经验，非常肯定的告诉你：“你现在的担心都是多余的。”
前任的冷漠绝情，并不是真的死心了，而是你不懂对方心理，把握不好时机。
只是凭着本能的，没有计划的挽回，才把他越推越远的。
沐言今天直接告诉你，当前的情况应该怎么操作，保证你能收获意想不到的回报：
part、1：正确认识挽回
复合这件事，是让爱情脱胎换骨的过程。
不是生日聚会，两个人怎么分蛋糕的问题。
商讨妥协，长篇大论讲道理的方法，自然也就不太好用。
其次，我不希望你因为分手产生负罪感，把爱情的所有责任都自己承担。
自己瞧着自己像个罪人，然后怀着愧疚的心理去讨好对方，不停的道歉做承诺。
一味地把自己放进尘埃里，不仅失去了对方的尊重，也失去了挽回的可能性。
希望你明白，挽回不是跪舔，更不是乞讨。
而是学会新的方法，处理旧的矛盾。
而且，分手了各自都有错误，只是各自的占比不同。
你拥有自救的能力，可以向外求助，并不代表前任也可以反思自我。
所以，你在挽回的过程中，也是在帮助前任深刻认识到他存在的毛病。
当然不是让你站出来直接指着前任说：“你这个人哪里哪里有问题。”
而是要像哄小孩子一样，一边给他颗糖一边还要告诉他，下次再调皮就没糖吃。
要不然，没等缓和关系，前任直接被你给骂跑了。
因此，你在挽回初期最不要犯的错误，就是质疑自己心态，大包大揽所有的责任。
以及错误地对待挽回，认为凭借技巧，不分析对方心理，不做计划地操作，也能获得成功。
最后，在挽回初期，就是保持好界限感，降低自己的需求感。
尊重并接受分手的事实，共情前任的想法。
让前任从当下的误会中抽出身来，获得暂时的平静，拥有喘息的空间。
放下穷追猛打的挽回方式，转换成老友的身份与他相处。
给他传播积极的情绪价值，用不打扰而又恰到好处的问候，创造出舒适的相处氛围。
自然而然会让前任从封闭的状态中慢慢地走出来，重新开始接受你，正视这份爱情。
当然，你还需要做到以下2点：
1、不要询问身边人自己要不要挽回
身边人是不需要为了你的幸福，负起任何责任的。
听从自己的内心，用行动证明一切，摆脱负面的思考。
一切努力，都是为了你自己的幸福。
2、直面爱情中的情感误会
接受爱情中的不完美，彼此间积压的误会，是成长的一大步。
没有任何一种分手，是瞬间做出的决定。
挽回必须要找出分手的原因，循序渐进地改变对方的认知，直到引导对方与你复合。
part、2：增加挽回筹码，把握主动权
女生在联系男人的时候，首先就不能再把他当成男友一样对待。
你一定要明白，两个人暂时分开了，就没有必要再对他尽什么女友的义务。
所以，请你务必收起善良和容忍，把他当做是普通朋友看待就好。
不用想着有事没事地时候，就找他聊天问候，你没有这个义务哄他开心。
＞你不用哄他开心，并不代表不需要在聊天中传递积极情绪，要区别看待。
当你能够认清现在的关系状态，做到这一点之后。
男人会觉得你没有像他想象中那般，离开他就活不下去。
自然会在心态方面，对你刮目相看。
男人都喜欢追逐和征服，越是让他们无法轻易得到，他们越是迷恋。
因此，你和他的相处过程中，传递的积极情绪多，相处的氛围好，又能若即若离。
男人必然会被你忽隐忽现的舒适感，狠狠的拿捏住。
其次，你选择挽回的那一刻起，就必须要改变自己，提升自己的魅力。
当你把丢弃掉失恋带来的阴影，重新焕发光彩的时候，也能增加了挽回的筹码。
所以现在请你打起十二分精神，释放出自己女神的气场，把最有魅力的一面展示出来。
好的外在会让男人产生好奇心，他们也就更想了解你最近的改变。
内在的提升，学习系统的知识体系，则会拿回属于你的主动权，将对方长久地留在你身边。
当然，你还要注意以下4点：
1、切忌死缠烂打
死缠烂打也算得上是一种挽回的办法。
只是效率太低，且破坏力惊人，成功的案例寥寥无几。
拒绝成为一块粘人的口香糖，才是你明智的选择。
2、认清自己
很多人愿意用“我这么多年的习惯，改不掉”作为理由辩解，不愿意主动努力。
还有些人过于主观，情感误会察觉能力低，非常固执己见，抗拒改变。
你如果也拒绝让改变的曙光照耀自身，那么挽回的成功率肯定越来越低。
3、减少争论
挽回是为了解决情感误会，不是发泄情绪，争论对错。
长篇大论的讲道理，不仅无助于解决情感误会，还会激化更多的矛盾，恶化了事态的发展。
而且过多的辩解，还会让对方对你更加失望，坚定离开的决心。
4、付诸行动
很多人在嘴上说的话，天下无敌。
但落实到行动上，就变得有心无力。
对方不是三岁小孩，任凭你摆弄欺骗，他对你的行事风格早就一清二楚。
过多口头上的承诺，没有实际的画饼，只会让他对你更反感，抗拒被你挽回。
part、3：建立顺畅沟通，制造关系窗口
我们和对方想要达到顺畅的沟通，就必须把重点放在传递积极情绪上。
因为情绪传递的一致性，我们只要把情绪传递给对方了，无论对方是否回应，这种情绪对方都会感受的到。
同时，我们在聊天内容的方向，可以选择2点：
（1）聊对方感兴趣的话题，不抬杠、不纠缠。一切以让对方舒服为主。
（2）聊关于自己的话题，重点的是能展示出我们的价值和能力。
当我们传递的积极情绪对方感受到了，积累的积极情绪足够多了，他就会开始期待我们主动联系他。
到了这个时候，我们再控制好自己的需求感，对方自然就会有一个很舒服的情绪体验。
复合自然是水到渠成的事儿了。
当然，你在沟通中要做到以下3点：
1、不提旧账
往事对你们而言，有幸福甜蜜，也有争吵眼泪。
你们如果聊到往事，尽量多谈开心的回忆，避免提起旧账，引发新的争吵。
2、不打断对方话题
聊天正在进行时，双方容易受到主观意识的控制，各抒己见。
这个时候，你应该保持适当的沉默，先让对方把话讲完，开启倾听的模式。
3、少提简单问句
对方一个是否就可以回答了，接下来就没有话可聊了。
多聊一些对方感兴趣的话题，在聊天过程中保持热情，传递积极情绪。
不要让对方觉得你太无聊，才能一直有话聊下去。
＞你如果依然不懂如何聊天接触，推进关系，想要掌握挽回最佳的时机和方法，可以私信和我详细聊聊。
最后，你如果只是凭着自己的喜好去爱别人，即使付出再多，也只是在感动自己。
我们无论是在相处中，还是在挽回中，一定要了解到对方所需，才能投其所好的创建舒适感。
而且，挽回用了错误的方法不可怕。
可怕的是你不敢再直面感情，丧失了获取主动权的勇气。
继而错失了挽回的良机，只能看着他离你越来越远。
