在男女之间交往的过程中，女方突然不理会男方时，男方会觉得受到了忽视，这时候男方常感到失落，尤其是当男方对女方付出了真心，从心底里看重女方，突然被女方忽视，难以适应，这也是正常的事情。
此时，男方若是被负面情绪影响，忍不住抱怨、责怪女方，甚至生气做出一些伤害女方的事情，比如会公开说女方不是，抱怨女方的凉薄，这不仅不能挽回，还会使得两个人的关系变得越来越紧张。
如果你不想看到这样的结果，当被忽视时，一定要保持冷静，聪明的男方这样处理，一定能扭转局面。
1、主动联系对方
一个男方，在与女方相处时，突然被女方忽视，一定有原因。这时候一定要搞清楚原因。如果这时候男方只顾着伤心难过，一味地觉得是对方的不是，埋怨、责怪和辱骂女方，不仅不能缓和关系，还会让两人产生隔阂，这是你想看到的吗？
聪明的男方会主动出击，主动给女方打电话、主动去见女方，问清楚为什么突然冷落自己。通过沟通会发现问题，分析问题、解决问题。最后自然而然就冰释前嫌了。
2、摸透她、满足女方的喜好
有时候，女方突然冷落自己，或许不是因为误会你，有可能是她自身原因：如生病或者遇到麻烦了。这时候她因为不想让男方担心而选择“失踪”。这时候男方若不能及时了解情况而任由自己的猜想误会女方，甚至对其心生怨念做出让自己后悔莫及的事情，那就辜负女方的良苦用心了。
这时候，需要男方细心一些，了解女方近况，知道不联系自己的原因，及时解决问题。有需要帮助则帮助，若不需要或帮不上忙则理解、尊重女方的选择。相反如果是男方做错事情了，首先及时认错，具体说明错在哪并保证不会再犯。其次通过女方日常喜好来逗女方开心。如：出去吃饭、买衣服、送小首饰…
3、保持距离，不要走得太近
有时候女方会因为男方的大男子主义让她觉得有压力、难受、心烦而选择冷落男方。亦或者男方的生活中的缺点一再让女方失望，觉得和这个男方没有未来，然后选择和这个男方再也不联系。
对于这种情况，男方首先要做的就是和女方保持距离，不让女方对自己有足够的了解。与此抓紧时间提升自己，提高自身实力，让自己更有魅力。你若盛开，蝴蝶自来。
相关问答FAQs：
Q: 当女朋友不理你时，应该如何沟通以缓解紧张情绪并理解她的感受？
A: 保持冷静和理智至关重要。在她没有回复或者显得冷淡的时候，避免立即做出过度反应或产生负面猜测。试着从她的角度去理解，可能她正在经历压力、疲劳或者其他个人问题。
关心而非质问：你可以尝试发送一条简单但真诚的信息，如“我知道最近你好像有点忙/心情不太好，需要我的陪伴或者聊聊吗？”这样既表达你的关心，又给了她一个安全的空间来分享自己的感受。
耐心等待回应：如果你的消息没有立刻得到回复，不要急于再次发信息催促。给她一些时间处理自己的情绪，记住每个人都有权选择何时何地与他人交流。
倾听与理解：一旦她开始回应，无论是通过文字还是面对面交谈，都要全神贯注地倾听，尽量理解她的立场和感受，避免中断或争辩。你可以用开放性的问题引导对话，比如“是什么让你感到这么累/不开心呢？”
提供支持：根据她的回应，提出你能提供的帮助和支持，可能是分担家务，一起做些轻松的事情，或者只是安静地陪在她身边。让她知道你在乎她的感受，并愿意共同度过难关。
自我反思：如果是因为你的某些行为导致了她的疏远，勇于承认错误并向她道歉。也表明你会努力改进，以防止类似情况再次发生。
Q: 如果女朋友长时间不回消息，是否应该找朋友帮忙探听她的动态？
A: 虽然找到共同的朋友了解她的状况似乎是一个解决办法，但这可能会让事情变得更复杂。最好的方式是直接与她进行沟通。
尊重隐私：每个人的舒适度不同，有些人更倾向于独自处理问题，而不是寻求他人的介入。尊重她的空间和隐私，避免通过第三方获取信息。
直接询问：如果你非常担心，可以坦诚地告诉她你的不安：“我发现我们这几天的联系变少了，我很担心是不是有什么事情让你不想和我说话。”这样的表达比求助于别人更有诚意，也更容易拉近你们的距离。
避免指责：即使你得知了某些原因，也要避免指责或责备，因为这可能会使她更加退缩。保持理解和接纳的态度，为解决问题创造良好氛围。
寻求专业建议：如果你们之间的沟通遇到了困难，也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，他们能提供更为中立且有效的建议。
Q: 如何在女朋友生气时，用言语安抚她的情绪？
A: 安抚生气的女朋友需要耐心和技巧，以下是一些建议：
承认错误：如果你意识到自己犯了错，首先要做的就是承认并为此道歉。明确表达你认识到自己的不当之处，这会显示出你的诚意。
保持冷静：尽管她可能很激动，但你也需要保持冷静，这样才能理性地应对。大声争吵只会加剧矛盾，不利于问题的解决。
倾听她的观点：给对方充分的时间和空间来表达她的不满和愤怒，不要打断或争辩。通过倾听，你可以更好地理解她的情绪来源。
使用“我”语句：当你解释自己的想法或感受时，使用“I feel…”或“I think…”这样的句子，避免将责任推到她身上，以免她觉得被攻击。
提供建设性的解决方案：在她平静下来后，提出如何改善这种情况的具体步骤。这显示了你不仅认识到问题，还愿意采取行动去修复关系。
给予肯定和承诺：向她保证你会尽力不再犯同样的错误，并表达你对她的爱意和重视，让她感受到你的支持和关心。
时间和空间：有时候，她可能需要一点时间消化和处理情绪。在给她一些私人空间，但在适当时候表达你的关心和愿意继续对话的意愿。
每个人都是独特的，所以这些策略可能需要根据具体情况调整。最始终以尊重和理解为基础，与她建立健康、积极的沟通模式。
