1.心理疏导
自我心态建设，因为，如果在挽回初期，如果，内心存在很多顾虑和心态失衡的情况，去做什么都没有办法到达百分之百的效果。
2.形象改造
根据自身气质搭配一身帅气的衣服，因为形象的改变是最直观的，看到你外形的改变，女孩才欲望进行一步了解你内在的提升。
3.冷冻期的准备
对于挽回来，说冷冻期的准备很关键，心态 价值提升 等待窗口都需要同时进行，很多时候感情的破裂，不是因为谁对谁错，而是自己选择在乎的方式不适合对方，才会导致分手。因为不自信所以才会选择极端的在乎方式，从而使对方会产生各种压力，最后选择分手。
4.重建吸引力
让对方看到变化，这才是第一步的目的，重新建立吸引力，其实，对方都渴望自己的男票很优秀、自信、成熟的，所以，我们需要做的还有很多。
通过这段时间的冷冻期，虽然，对方还是会有抵触情绪，但是，暂缓了拉黑情况，聊天也会有回应，调侃几句主动终止话题。
三天后发了一条朋友圈，她秒赞，已经在朋友圈里勾起了足够的好奇心，接下来就要抓住这一点继续。
5.约会计划
在约会前几天制定了一份约会计划，包括约会时穿着、时间、地点、注意的细节、需要让我准备的话题等。
当天，我提前去了奶茶店，让老板留了靠角落的位置，包括让老板特意放一些有意义的音乐，一切准备就绪。
她就来后，聊一些比较轻松的话题，自然一些。 通过，一些准备好的互动小游戏，成功肢体接触，在拍一些照片，很开心。晚上在特意选择了小吃街里的一家店，最好是，第一次约会的地方，能够让她回忆起原来在一起开始的时候。
她会很开心的对你说：“你还记得么？那时候就在这条街，你第一次牵我的手？”你立马就会感觉到我要成功了，在立马牵起了她的手，女孩也不会有什么挣扎，这时在深情的吻她一下。你的挽回就成功了！
