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何谓冷战?玛丽-弗朗斯·伊里戈扬在她的作品《冷暴力》中直接将冷暴力定义为“精神虐待”。试图通过精神上的折磨，来达到自己的某种目的，而不管不顾他人的感受，这是自私的一种表现。
所以冷战，性质上也属于家庭暴力，犹如软刀子杀人，令人无从宣泄。
肯与你争吵的人，愿意留下来争吵的人，一定还是爱你的，因为争吵也是一种疯狂的交流方式，证明想解决问题。
读过一段很真实的话，说：
“两个有感情的人，就算愤怒，就算生气到抓狂，但最后始终会原谅对方。因为没有人想分开，也没有人真的要伤害对方。只要内心的感情不变，那无论怎样，都会重归于好的。所以，当你受到长长的伤害，没别的原因，只是因为他已经不爱你了。”
夫妻在一起的时间久了，爱主要表现为一种珍惜与怜惜。
即使不再有激情，不再有性，但只要对你还有怜惜，就不忍去伤害你，无论做什么事情，肯定会率先考虑到你的感受，因为考虑到你的感受，而改变自己的行为。
任性而为，本身就隐含着对你的轻视，说明你还不够重要。
即使爱你，也不够爱，或者更爱自己。没有人不知道冷战是伤害，是家庭暴力，偏偏还要如此对你，很显然，他总是把自己的目的和利益放在首位。
明知道是伤害，还要去伤害，发生了什么矛盾不重要，自私才是根本原因。
动不动就喜欢冷战的男人，真实心理是什么?我们不妨先把冷战的过程，理解为一场争夺话语权、经济权、主动权、掌控权的过程，直到分出胜负，达到自己的愿望。
说两个真实的例子。
一个男人因为家庭琐事与妻子争吵，觉得很没面子，不想妻子这样来顶撞他，要确保自己的家庭地位。然后开始了与妻子的冷战过程，在冷战到第八天的时候，借着酒劲主动找妻子和好了。
事后被妻子问，怎么才坚持到第八天，就坚持不下去了?他回：“我害怕继续坚持下去，真的会失去你。”
还有之前的一个男同事，与妻子冷战了一个多月，依然保持着高傲的态度，哪怕妻子主动找他和好，依然拒绝。而他则是这样说的：“不能就这么轻易地和好，我要让她知道我的厉害，看她下次还敢不敢违背我的意志。”
在冷战的过程中，一次次试探你的底线，一次次挑战你的底线，直到将你变成一个完全没有底线的人，不允许你有自我。
人都是自私的，关键在于他爱不爱你，害不害怕失去你，如果不爱你，也不害怕失去你，那么他对你，就只有自私了，不达到目的誓不罢休，管你什么感受，是伤心还是痛苦。
然后答案就出来了。
冷战的动机，是为了绝对控制你，动不动就喜欢冷战，或者势必要将冷战进行到底，其背后的深意就是，不怕伤害你，不怕失去你。
遇到动不动就喜欢冷战的男人，女人到底应该怎么办?
离婚，显然不是解决问题的方式，毕竟离婚只是夫妻关系的结束，感情的一种结局，除非日子实在过不下去了，被逼到无路可退，唯有孤注一掷。斗争，显然只会使问题变得更加糟糕，使关系变得更加僵硬，不能解决根本问题。
所以正确的做法，要先去思考，他为什么不怕伤害你，为什么不怕失去你。
甭管他喜欢冷战的动机是什么，使他坚持冷战行为的主要原因，就是不怕失去你，不怕伤害你。
如果他害怕失去你，害怕伤害你，即使还有冷战的想法，也无法付诸实际行动。
不怕失去你，是因为你的价值不够;不怕伤害你，是因为你的吸引力不够。在你吸引力足够，他十分爱你的情况下，根本就不忍心伤害你，一见到你就会心疼，就会心软，特别地想要抱抱你。
吸引力和价值，你总得占一样，如果不求他爱你，你又还想把日子继续下去，就要让自己强大，强大到让他害怕失去你。
不要痛苦，这没必要，也毫无意义，不解决实际问题，根本问题不解决，会过得更加痛苦。不妨将痛苦与悲愤转化为力量，别期望他主动低头，主动服软，当你价值足够，吸引力足够的时候，自然会这么做。
接下来，你就要改变自己了，努力培养自身的现实社会价值，别表现出一副离开他，自己就无法生存的样子。越是让他有这样的感觉，越是认为吃定你了，并坚持冷战。
还有在家庭中起到的价值，当家庭都离不开你的时候，这就击中了他的软肋，尽管自私的人，在真正涉及到自己的利益时，也不会顾上家庭，但多少会有些顾虑。你给家庭带来的好处越多，利益越大，家庭对你的需要，就会对他起到约束。
失去自我，是吸引力流失的开始，他越是喜欢冷战，你越是要坚定自己的底线，使自己成为一个永远能守住底线的人。
在平时的生活中，你应当有独特个性的形成，以及真实自我的发现，哪怕经济暂时无法独立，也应该有精神上的锋芒。
