依恋类型非固定 人际中的依恋类型有三种：安全型、焦虑型和回避型。
安全型：可以自然地与人交心、擅沟通、不多疑、情绪稳定、喜欢和人建立关系。
焦虑型：常讨好他人、在意他人有没有回讯息、不自信、多疑、黏人、情绪化。
回避型：独立、冷漠、孤僻、忽冷忽热、只相信自己、悲观、恐惧亲密关系。
一个人的依恋类型非固定，接触不同的人，就会有不同反应，所以我们会建议焦虑和回避的人多亲近安全型的人，可以让你的依恋系统稳定下来。
每个人的依恋类型都有可能改变，安全型出现的频率越高，这个人越容易幸福，也就是我们说的随和好相处，情商高等等。
有了这个认识后，我们就能来探讨为何有些人会引发你的不安全感。
当你遇上回避型 最容易引发他人不安全感的类型是回避型。
如果你本来是安全型的人，对自己很有自信，也很理智，但爱上了回避型，他时而热情似火，时而冷漠如冰。
那种不稳定的感觉会引发你的焦虑，无法掌握他的心，更会让你没自信，觉得自己没魅力。
看到自己为了他而狼狈，自卑感就又更强了，慢慢变成了焦虑型。
只要他不理你，你就开始焦虑，觉得难受，想要骂他、怪他，这是原本理性的你不会有的行为，你本是很优雅的人。
通常这种情况焦虑型的因子是深埋在心中的，只是被引发出来，平日无事看起来就像安全型。
若从小就是安全型的人，一遇到回避型这样莫名其妙的行为，马上就离开他了。
他们不会让自己陷入这种奇怪的关系中，但焦虑型不同，他们害怕被遗弃，也迷上这种起伏不定的感觉，每回离开他又会想起他的种种好，把缺点都忘了，所以总是难分难舍。
想要解决这个问题和他沟通，回避型又最怕沟通，他们厌恶面对情绪，最后只能无奈反复受苦。
当你遇上焦虑型 回避型是看起来不爱，焦虑型则是爱得太过火，一样会让人很煎熬。
不爱焦虑型的人很简单，不甩他就是了，让他失望让他闹，只是烦心而已。
但若很爱焦虑型的人，本身又非安全型，就会被他的反应激发出不安全感来，他们总是在害怕焦虑型不开心，害怕他们发怒，觉得自己无法令焦虑型满意。
焦虑型一旦得不到满足，就很容易情绪失控，会说难听话，会想要分手。
这些行为对爱他的人而言，都很可怕，为了避免激怒他们，大家就会小心翼翼地和他相处。
最后本来偏安全型的人，也会变得很焦虑，一看到他们生气就很紧张、很有压力，觉得被控制。
安全型的差别在哪
安全型的人不是没有负面情绪，但他们不会遇到事就把责任全往自己身上揽。
他们拥有安全感和自信，若有人对自己态度不好，但自己没明显问题，他们就会很简单地将原因归咎于对方身上，不会因此而困扰。
将人我之间的距离分得很清楚，自然不会被人牵着鼻子走。
但若本身安全型依恋系统并不强壮，遇到不安全型（焦虑、回避）就很容易被改变。
本来看起来还算理智的人，一受刺激，就会变得很可怕。
安全型的人发生了问题，也会想方设法解决，而不是像焦虑型只会生气，用情绪沟通，或像回避型根本不想讨论。
认识了依恋理论以后，你是不是想起了好多往事？
为什么和某些人相处很愉快，和另一些人就很有压力？
其实是对方的行为，影响了你的依恋类型，才会让你做出不同于往常的反应。
我们要远离那些长期引发不安全感的人，不是你怪，是你选错人了。
选到安全型的对象，你也可以优雅美丽又大方。
很多女人离婚后都变得更可爱更美，就是因为这个缘故。
把引发不安全感的人去除掉后，依恋系统渐渐平稳，人就变得正常起来了。
你不会再患得患失天天哭泣，也不会再紧迫盯人没安全感。
很多人都喜欢说安全感是自己给的，若遇上一个天天出轨又玩消失的人，要如何有安全感？
只能说有安全感的人会甩了他们，不会任由自己被玩弄。
一方面增强自己的正能量，另一方面远离不安全类型的人，才能让自己更健康。
那么这两类人要和谁在一起呢？会建议他们找安全型的人，若自己已经是不安全型，就不要再趟这浑水了。
不安全型能得到幸福，大多是配上了安全型的人，若是焦虑配回避，那更是天崩地裂，两个人都会很受不了。
焦虑又离不开回避，直到回避翻脸不再理他时，焦虑型才得以结束这段关系，但也已经心碎一地了。
先了解自己，再找到适合的人。
