在恋爱中，冷暴力有几个阶段：
✦他开始变得很忙，不再像以前挤海绵里的水一样抽空陪你；
✦然后你受不了开始质问，他会找出各种理由搪塞；
✦最后是你不主动联系他，他也不联系你。
经过这三个步骤，你开始提出分手，他逐渐回暖，当你以为失而复得的时候，他又开始第二轮的玩失踪。
然后你基本疯掉，茶饭不思，呼天抢地，最后你哀莫大于心死，提出分手，他半推半就，于是彻底分开。
文文在微信里对我说：“老师您好，我叫文文，今年26岁，是一名会计。我跟男朋友已经好了三年了，最开始的时候，我们的感情真的很好。
可是，随着交往时间的延长，我发现我们竟然进入了‘三年之痒’。
我们经常会因为一些小事吵架，一吵起来就没完没了的。再到后面，他也懒得跟我吵了，而是对我用起了冷暴力。
每一次他对我使用冷暴力的时候，我都会觉得很难过，甚至有好几次，我都萌生了跟他分手的想法。
老师，我就想不明白了，他难道不知道冷暴力很伤人吗？他难道不清楚，冷暴力根本就解决不了问题，它只会让问题像滚雪球一样越滚越大吗？
我实在是想不明白，他为什么要这么做。”
问
为什么男人会对你使用冷暴力？
男人使用冷暴力表形式多为态度冷淡、轻视、放任，关系疏远和漠不关心，致使你精神和心理上万分孤独并手足无措，有着强烈从失望到绝望的无力感。
用冷暴力逼你主动提分手，这无疑是一个很好的做法。一旦男人这么做了，他就不用承担分手的责任了，与此他还可以把自己伪装成一个受害者。
面对男人的冷暴力的时候，一定要引起足够的重视，并及时的分辨出，男人到底有没有跟你分手的打算。怎么才能辨别出这一点呢？
第一个方法：看男人是不是会“收敛”
如果男人使用冷暴力的目的，就是为了跟你分手，那在使用冷暴力的过程中，他绝对不会讲究分寸。
比如，他会把话说的特别狠，直戳你的痛点，一点都不担心，这么做会引起你的暴怒。
再比如，在一些关键的地方，男人非但不会“收敛”，还会刻意加大对你的攻击，以此来故意激怒你。
男人之所以会这么做，就是因为他想在短时间内，快速的透支掉你的耐心，从而逼你主动提出分手。
相反，如果男人只是在用冷暴力，宣泄自己内心的不满，或者是对你进行“提醒”和“报复”呢？
在到了关键的时候，男人肯定是会收敛的。
你只需要认真的体会这一点，就能识别出男人冷暴力背后的目的。
第一个方法：以什么名义，对你使用冷暴力
如果男人还想跟你发展这段关系，只是在用冷暴力来提醒你，或者宣泄自己的情绪，他是会把自身的着眼点，放在一件具体的事情上。
比如，男人下班之后心情很不好，可你却一直在他面前唠唠叨叨。
这个时候，男人就会通过冷暴力来让你闭嘴。如果你停止了唠叨，或是向男人承认了自己的错误，那男人的冷暴力也会消失。
如果男人就是想通过冷暴力，逼你主动提分手呢？
他的着眼点就肯定不会放到“事情上”，而是会放到你的“情绪上”。
也就是，越是在你情绪不好的时候，男人就越是会用冷暴力来激怒你。甚至于，在很多时候，男人都会平地起惊雷，故意制造一些事端来跟你使用冷暴力。
在跟男人交往的过程中，如果你发现，男人时常会有这些表现。你就可以基本断定，男人已经对这段感情产生了厌倦，他确实是在用冷暴力逼你主动提分手。
发现男人是在故意逼我们主动提分手，这还不算完。知道了这个事实我们该怎么做出应对呢？这段感情是不是还有挽回的可能呢？#情感#
相关问答FAQs：
Q: 男生为什么会对我使用冷暴力？
A: 男生使用冷暴力通常有多种可能的原因，这些原因往往与他们的心理状态、沟通方式和个人成长经历有关。可能是他们感到压力或困扰，无法直接表达情绪，选择沉默来避免冲突。这可能是由于他们对亲密关系的恐惧，或者担心自己的话会伤害到你。
可能是他们在试图处理内心的矛盾或不满，但又不想通过争吵来解决。冷暴力让他们有时间冷静下来，思考如何以更成熟的方式处理问题。这种方式可能会让你感到被忽视和无助。
男生也可能因为缺乏有效的沟通技巧而选择冷暴力。他们可能害怕被误解或者担心自己的表达方式会让你不舒服。在他们可能会通过减少互动和回应来传达他们的需求和界限。
个人性格特点也起着重要作用。有些内向或控制欲强的男生可能会觉得直接表达感情太暴露，而冷暴力则是一种保持自尊和掌控感的方式。但无论何种原因，这种行为都是不健康的，你需要明白并寻求改变。
Q: 如何识别男生是否对我进行了冷暴力？
A: 识别冷暴力的关键在于观察行为模式而非单一事件。以下是一些迹象：他们可能减少与你的互动，无论是言语还是身体接触；避免眼神交流，不愿意讨论问题；对你的关心和需求表现出敷衍或冷漠；在你需要支持时选择逃避或保持距离。他们可能会频繁地打断你说话，或者对你的感受反应迟钝。
如果你发现这些行为持续存在，并且影响了你们的关系质量，那么就可能是冷暴力的信号。健康的关系应该是相互尊重和积极沟通的，而不是一方刻意的冷淡和回避。
Q: 当遭遇男生的冷暴力时，我该怎么做？
A: 遭遇冷暴力时，首先要确保自己的安全和心理健康。不要让对方的行为定义你的价值，保持自我尊重。尝试与他进行坦诚的对话，表达你的感受，询问他的行为背后的原因。如果他不愿意或不能提供合理的解释，那就明确告诉他这种行为是不可接受的，并设定界限。
如果沟通无效，你可以考虑寻求第三方的帮助，如信任的朋友、家人或者专业的咨询师。他们可以提供客观的观点和建议，帮助你决定是否需要进一步的行动，比如寻求专业调解或考虑结束这段关系。
你的幸福和尊严是最重要的，不要忍受任何形式的虐待，包括冷暴力。及时采取行动，保护自己，为自己创造一个健康的人际环境。
