我不打麻将、不喝酒、不抽烟、没饭局，没朋友，如果我不开心，就用这十种方法释放自己，做一件自己最想做的事，不让自己太郁闷、太委屈！
1、去一趟医院
看看那些为了身体健康而在医院奔忙的人，不开心，是得病的诱因，一切从气而来，让自己有个健康的活法，远离那些让你生气的人！
2、看一场电影
一个人看一场电影，必须看那种火爆激烈，速度与激情那种片，那种炸裂的情景，让感知联想丰富碰撞。
3、买一件玩具
让自己有个爱好，喜欢弹琴就买个电子琴、空灵鼓，喜欢唱歌就买个麦克风唱，喜欢拍照就买相机、无人机，就是玩儿个开心。
4、来一次旅行
或长或短，说走就走那种。哪怕到郊外看看风景，发发呆。
5、吃一顿美食
不怕胖，尽管每天都上称量体重，就偶尔放松一次，又不是天天放松。
6、学唱一首歌
不管五音是不是齐全，跑不跑调也无所谓了，卡拉0k一次，吼一吼，叫一叫，撕心裂肺也无妨，让所有烦恼随着音符一起飘荡。
7、改变一次自己
也是换一种心情。如改变一次发型、纹个眉、漂个唇、微整一次型，让自己痛并快乐着。
8、做一次运动
让自己大汗淋漓，之后，泡一个热水澡，汗蒸房蒸一下自己，彻彻底底放松下来。
9、阅读一本书
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书让女人更智慧，开拓视野，有些文字象丝丝阳光温暖了你，也有些文字象潺潺溪流，在心中流淌，让你释怀。
10、睡个美容觉
睡个天昏地暗，天荒地老。梦中啥都有，以至于太过完美，于是爱上做梦！
