很多女人认为男人精神出轨是对方的错，把所有的问题都归咎在男人身上。然而事实上，导致男人精神出轨的原因很复杂，需要全面客观地看待这个问题。下面是男人精神出轨的主要原因。
1、压力大，无处缓解。
男人其实也很辛苦，不光要担负起养活一家老少的责任，还必须要得到同事领导对他工作的认可，朋友们对他的人格的赞同，因为作为男人，他们对于维护自己的社会地位非常重视，他们比女人更加需要得到社会对其自身价值的认同。
在他们遭受到压力时，就想寻找释放口，但是如果回到家，连妻子都不会给予安慰、理解和鼓励，那么他们就会感觉非常低落，如果再被妻子抱怨、唠叨一番，那么他们很可能就会情绪爆发，甩手而去，寻求别的安慰。
2、妻子的关心过少，得不到被需要的感觉。
夫妻俩平时没有共同话题，妻子与丈夫差距大，所以他总感觉交流时是在拉着一个人跑，他的意思也没人能理解，两人频道对接不上。
回到家，他感觉不到温暖，工作劳累了一天也没有人会留意到，反而对他指手画脚，埋怨他不管家务。他偶尔会对家里提出点建议，就立刻遭到反驳。总之，在家里，他感觉不到自己是个有能力的男人，感觉不到自己的存在。这个家和自己的老婆需要他的程度远远低于他所想。
3、夫妻生活不和谐。
男人会精神出轨，大多数是自己的老婆在性生活上不能满足自己。很多女人在有了家庭有了孩子后，就把过多的精力放在孩子身上，往往会忽略自己的老公，对他们提出的要求也总是应付的。长此以往，男人被忽视得久了，就会把注意力转移到可以让他们满足的女人身上。
当发现老公精神出轨时，不要急着责备对方的出轨行为，更需要从自己身上寻找原因。婚姻是夫妻两人共同经营的，老公精神出轨，妻子也需要承担一定的责任。
