七年之痒，指的是爱情或是婚姻，在七年之后会迎来一段危险期。
人的细胞七年会完成一次新陈代谢。若是七年都没有人提起一件事，那么七年之后，所有的细胞都完成了新陈代谢之后，没有一个细胞会记得，爱也是一样的。
这个词最初来源于美国在1955年上映的电影《七年之痒》，后来被用来形容现实中的感情生活，七年之后会遇到倦怠期，人们渐渐地遗忘了之前的爱。
不是所有的情侣和夫妻都会受到七年之痒的影响，相反，不少的夫妻或是恋人走过了十几二十载的婚姻和恋爱，感情没有一点缝隙。他们的爱情哲学显然值得我们学习，渡过七年之痒，这些对策是良方。
1.不草率的结婚
前几年网络上很流行一个名叫“闪婚”的词，很多年轻人遇到自己稍微有一点好感的人，便草率的结了婚。
但是和闪婚相对应的，就是闪离了。很多人连七年之期都等不到便草草地离了婚，即使撑到了七年，他们的感情也会被七年之痒所诅咒。
可见，在婚前做好完备的了解，选择合适的人结婚是一件多么重要的事情。婚姻岂是儿戏，在一开始就做出了错误选择的人怎么可能不走向倦怠和厌弃，所以选择好恋人，走入一段慎重的婚姻，是避免七年之痒的第一步。
所以我们如何才能慎重的走入一段婚姻呢？首先，我们要确保双方是真的互相喜欢，因为强扭的瓜不甜。
古装穿越剧《步步惊心》里，八皇子的皇妃若兰原本就有喜欢的人，却迫于皇室的压力和八皇子结了婚。但是不爱就是不爱，即使八皇子对她颇为倾心，她也一直不为所动。一开始就走错了的婚姻，是没有挽救办法的。
其次，我们应该考察对方的人品，以及性格的合适性。
和一个道德败坏的人在一起，是不可能有长久的婚姻的。因为他可能内心不忠，他可能有许多不良的嗜好，他可能好吃懒做把生活的重担全部堆在你一个人的肩上。
性格的合适与否也非常重要，如若你们两个人的人生观、世界观、价值观完全不一样，自然就会产生许多的矛盾和冲突。
我们在走入婚姻，探讨婚姻如何保鲜之前，应该审视恋人和这段感情。只有这段婚姻本来就是“鲜”的，我们才有保鲜的余地。
2.给彼此留下私人空间
婚姻是两个人的结合而不是两个人的连体，给彼此留下私人空间，让彼此有呼吸的余地是很重要的婚姻法则。
“光影交错，一如恰到好处的墨色，不深，不浅，刚好裹住了似水流年。”这是作家戴红梅在形容水墨画时的描写。如同水墨丹青一样，婚姻也需要这样不深不浅地恰到好处来裹住那似水的流年。
很多女性，特别是家庭主妇，在结婚之后由于自身的孤寂和没有安全感，便用掌控自己丈夫的方式来填补。
然而这样只会让你的婚姻加速走向倦怠和毁灭，因为即使是夫妻之间，也要保持着那一份的体面。
男生都或多或少的有大男子主义，他们不希望自己软弱或丢脸的一面被妻子窥见。而给他们加上许多控制的枷锁，便会让他们的面子无法再维持表面的光鲜。
《离婚律师》里的曹乾坤在公司裁员中失业了，但是一个男人的自尊心不允许他将这件事告诉自己的老婆，于是他每天依然拿着公文包出门，装作无事发生。这时作为一个妻子有必要了解真相，有必要费尽心力地揭发他吗？
相信配合着对方演戏直到对方重新找到工作，才是最明智的抉择。
在婚姻中，给彼此留下空间，不止是夫妻间的信任，也是成年人应该给对方保留的体面。
3.不抱着过高的期待
心理学上有一句话，我们的快乐程度和期待减去现状的大小是呈反方向的。也就是说，我们越是说我们越是抱着与现状不符的高期待，就越是不会快乐。
很多人分不清恋爱和婚姻的区别，希望无论结婚后经过多久，都可以像恋爱时那样，如胶似漆，充满情趣。永远做一对热恋时的情侣。
但是婚姻很明显不是我们所想的那样，它是归于平淡之后的恋情，是一首我们喜欢的歌的单曲循环，是无法避免地往复和枯燥。
当你们从小情侣成为小夫妻的那一刻起，随之而来的不是新一轮的激情，而是无数的需要承担的责任，和柴米油盐酱醋茶的折磨，生活的艰辛会逐渐消耗掉你们对双方的激情。
你们可能已经很久不会牵手，你们可能已经很久不会接吻，你们可能已经很久不会给对方说肉麻的情话，你们之间已经熟悉到没有任何了解的兴趣了。
但是这代表着你们的婚姻出现了什么问题吗？其实并不是那样，这只是一件符合新陈代谢规律的，正常的事。就像汹涌的江河最终也会汇入大海一样，归于平淡，是爱情终究的方向。
如果我们对婚姻抱持着很高的期待，那么我们一定会大失所望，甚至想要去寻找到一个新的刺激点，带来出轨等多方面的问题。
但如果我们放平自己的内心，调整自己的期望，知道这是周而复始，万折必东的事情，便会以更积极的心态经营自己的感情。
“想来，给爱情冠以名份也是一种痒吧。一种离不开彼此的痒”——佚名
因为我们太过于在乎爱情，所以我们给这个看不见摸不着的感情冠以许许多多的名分，以期将其具象化。
什么“七年之痒”“八年之期”，究其原因，在于我们害怕恋人的离开，在于我们对恋人的爱还没有消逝。
真正危险的婚姻，是连这样的痒都完全感受不到。那时候所有的顽抗都愚蠢而且毫无意义。
而既然爱还存在，就带着那一份爱。做好预备，用心经营，放平心态，哪有什么爱情的沟壑是不可逾越的呢？
–EDN
